练太极拳特别是基本功实在是太苦了，（图）_太极拳吧

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我今年19岁，刚刚练太极拳一个礼拜，老师告诉我先不要练24式等拳，先练压腿、站桩等基本功的练习。就说压腿吧，我的右腿是怎么压也压不下去，原来我在学校运动的时候把右腿的筋给弄坏了，现在压右腿，只要压一点儿就钻心的疼，简直是要了命，真是太苦了，但是我还是要坚持下去。大家有什么好方法么？

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1楼2011-06-23 11:07回复

我们这边的公园每天下午就有很多人在这练太极拳下午的阳光非常迷人，映射到公园的树林里，被树叶分割成一束束耀眼的光，简直太美了。

2楼2011-06-23 11:11

2025-04-13 23:12广告

有神兽么好办法能应付么，或者说是苦练的技巧也行

5楼2011-06-23 11:16

不知道，反正基本功练不好，腿就没有多大劲儿，连个太极步也走不好。

8楼2011-06-23 11:27

是呀经常偷懒

16楼2011-06-23 13:17

太极不走不好都可以呀，呵呵，

17楼2011-06-23 13:17

你说这个站桩一般一次你能坚持多长时间呀

20楼2011-06-23 14:14

21楼2011-06-23 14:25

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