我三个月~nike会~但折腰不会~~

我折腰能定个两三妙  我可以在空中慢慢下来  然后手把右脚脚尖抓住  但是就是不会Nike

。。。

我现在不相信说的 也不相信照片 我只相信视频

同上..

这很正常 练民族舞的小MM们都会hollow

我两个都是松松的 啊
不会打nike的原因
是因为你打惯了择腰，你惯性的就想下择腰，只能说lz得从双手的基本nike做起

啥叫会？定义是什么，看看标准再说吧，有进步是好的，但不能自满

9L  会hollow的MM在哪里？？

…

- -表示快三个月了倒立都不会的说~

nike简单···因为你身体习惯了那个感觉···tribal身体转的比较大···你一上去就转了···nike也转身体···但是幅度没有tribal大···我先会的nike再会的tribal···觉得tribal比较帅接招就喜欢用tribal···结果就是套路接nike没tribal稳了···