为什么学习武术？
任何学习武术的人，应该都知道武术的真正目的是强身健体，防身自卫是排在后面的。没有师父会告诉你说，想打人吗？来学武术吧。
鼎鼎大名的易筋经是武术吗？是技击吗？答案是明确的。
单纯强调技击，是西方体育的理念，也就是奥运会一直提倡的“更高、更快、更强”。但中国武术从未将此作为自身的追求目标。中国武术讲功夫高，是综合的概念，绝不是指单纯的技击。
我们中国武术是以道家阴阳学说为理论指导的，尤其是内家拳，以气功为最终表现形式，但其目的是强身健体为主。技击虽然很重要，但不能成为练习武术的人的一生追求。试想，你不可能在七老八十的时候，还与20岁的年轻人长时间缠斗，为什么？体力不支，这是自然规律，西方的技击参与者也是如此，要打，是同级别、同年龄段的人在一起，没见过老头子与小伙子同台比技击的。
因此，武术对于习武者，在中年、老年阶段，会更关注武术强身健体的实践和作用，换言之，就是养生的功效。这也符合气功的特点，气走经络，随心所欲。而且，能够达到这个阶段的，就是意、气、力的结合吗，就是所谓从身化，到气化，到神化的过程。这个过程的练习，久而久之，就称为功夫。不花时间、不花工夫，自然也就没有功夫。
梅花桩拳自称文、武、医为一体，如果梅花桩拳没有健身、养生功效，那岂不是徒有虚名吗。因此，梅花桩拳的习练者，在关注其技击的作用的同时，理应注重其养生功（气功）的锻炼，后者是梅花桩拳，以及所有内家拳所追求的“万法归一”的上乘功夫。
任何学习武术的人，应该都知道武术的真正目的是强身健体，防身自卫是排在后面的。没有师父会告诉你说，想打人吗？来学武术吧。
鼎鼎大名的易筋经是武术吗？是技击吗？答案是明确的。
单纯强调技击，是西方体育的理念，也就是奥运会一直提倡的“更高、更快、更强”。但中国武术从未将此作为自身的追求目标。中国武术讲功夫高，是综合的概念，绝不是指单纯的技击。
我们中国武术是以道家阴阳学说为理论指导的，尤其是内家拳，以气功为最终表现形式，但其目的是强身健体为主。技击虽然很重要，但不能成为练习武术的人的一生追求。试想，你不可能在七老八十的时候，还与20岁的年轻人长时间缠斗，为什么？体力不支，这是自然规律，西方的技击参与者也是如此，要打，是同级别、同年龄段的人在一起，没见过老头子与小伙子同台比技击的。
因此，武术对于习武者，在中年、老年阶段，会更关注武术强身健体的实践和作用，换言之，就是养生的功效。这也符合气功的特点，气走经络，随心所欲。而且，能够达到这个阶段的，就是意、气、力的结合吗，就是所谓从身化，到气化，到神化的过程。这个过程的练习，久而久之，就称为功夫。不花时间、不花工夫，自然也就没有功夫。
梅花桩拳自称文、武、医为一体，如果梅花桩拳没有健身、养生功效，那岂不是徒有虚名吗。因此，梅花桩拳的习练者，在关注其技击的作用的同时，理应注重其养生功（气功）的锻炼，后者是梅花桩拳，以及所有内家拳所追求的“万法归一”的上乘功夫。
