【爱国一生★签到】╬111113╬今天签到帖2011.11.13

来签到...

谢谢钻石
今天回爸妈家吃饭
听我妈说她昨天看NHK
有一种蛮健康的减重ㄝ
提供大家加减参考呦
将金针菇切碎和水一起用果汁机打成泥
打好煮熟...倒到冰箱制冰盒
每天吃好像50克....呵呵....有点忘记几块金针菇冰块
可用热开水冲泡喝...也可以直接冰块拿起来吃
实验结果...
有人一个月腰围瘦4公分...体重减...呵呵...我忘了几公斤
我妈讲的时候偶没认真听...全忘光了


同学聚会回来
来签到
金针菇减重?
我想菇类基本上就是好东西
有很多对身体好的成分
热量又低
又有纤维
多吃总是好事
像小颂妈妈说的方法制成冰块
倒是取用方便

谢谢钻石开签到楼...
昨晚因睡ㄉ少 白天又在外奔波一天
现在 体力透支 眼皮沉重...
枫 要去躺平 睡呼呼...大家晚安罗!!!

国吧早大家早来签到祝大家周末愉快

连下几日雨 终放晴
趁此 外出采买食物..(枫ㄉ冰箱 空空如也...
周日 来签到!!祝好...

看来偶是国吧最懒的一个
大家都签到出门了
偶才起床..也要出门采购去了...

宋姐请看短消息哦

我昨天采购完了今天外面刮风了冷不出去了

随国姐你告诉你家人了吗？好吓人噢

oph请看短消息

昨晚同学聚会到12点多
茶喝多了
回家后又混了好一会儿
早上10点才起床上市场呢
天空虽然阴阴的
但至少没下雨了