编辑本段学习鬼步舞常见问题 需要多长时间才能学好墨尔本曳步舞呢?
这个是因人而异的。通常要几个月来熟练的掌握基础舞步,再花费几个月的时间来打造自己的风格,就可以练到不错的地步。三心二意是学不好墨尔本曳步舞的,所以想学的话,就要准备好投入足够的精力。练习的鬼步舞的过程是需要耐心。
很快就跳累了,这正常吗?
是的。墨尔本曳步舞是一种包括全身运动且体能消耗很大的舞蹈,也是一种非常棒的有氧运动。这就意味着你需要大量的精力来维持长时间的练习。增加体能的最简单方法是做一些锻炼心脏的运动,例如慢跑或是赛跑
我因该配合什么样的鬼步舞音乐练习呢?
这不是很重要。别超过自己的能力就好!伴随音乐的练习可以使你加快速度,反过来也可能使你的基本舞步练的很差。一旦你非常正确的掌握了基本舞步并做的很棒的时候,就可以选择一些快节奏的鬼步舞来尝试下!
硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)注重腿和脚的动作
非常注重腿部和脚步动作,舞蹈具有非常快速的节奏,随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺,以及快速旋转等;
舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚,点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。比如双手抱头加360度连续旋转;
荧光裤
鬼步舞者的裤子类似喇叭裤,裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。
Running Man
一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的),同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。
Shuffle
一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等)
Kicks
类似Shuffle,抬脚的角度高点,有点横向踹的感觉
fancy
各中各样的花哨动作
Spin
原地旋转
Kicks Spin
踢步旋转,使用Shuffle来进行原地旋转,另一只脚向外收和踢
鬼步舞学习七大要点
1.跳鬼步舞后小腿不能上钩。
2.前后腿跳的时候尽量要伸直。
3.跳的时候脚别抬的太低。
4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵。
5.身体尽量保持直,把重心放于两腿间。
6.不要心急,要脚踏实地慢慢来。
7.多练习节奏踩点。
这个是因人而异的。通常要几个月来熟练的掌握基础舞步,再花费几个月的时间来打造自己的风格,就可以练到不错的地步。三心二意是学不好墨尔本曳步舞的,所以想学的话,就要准备好投入足够的精力。练习的鬼步舞的过程是需要耐心。
很快就跳累了,这正常吗?
是的。墨尔本曳步舞是一种包括全身运动且体能消耗很大的舞蹈,也是一种非常棒的有氧运动。这就意味着你需要大量的精力来维持长时间的练习。增加体能的最简单方法是做一些锻炼心脏的运动,例如慢跑或是赛跑
我因该配合什么样的鬼步舞音乐练习呢?
这不是很重要。别超过自己的能力就好!伴随音乐的练习可以使你加快速度,反过来也可能使你的基本舞步练的很差。一旦你非常正确的掌握了基本舞步并做的很棒的时候,就可以选择一些快节奏的鬼步舞来尝试下!
硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)注重腿和脚的动作
非常注重腿部和脚步动作,舞蹈具有非常快速的节奏,随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺,以及快速旋转等;
舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚,点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。比如双手抱头加360度连续旋转;
荧光裤
鬼步舞者的裤子类似喇叭裤,裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。
Running Man
一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的),同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。
Shuffle
一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等)
Kicks
类似Shuffle,抬脚的角度高点,有点横向踹的感觉
fancy
各中各样的花哨动作
Spin
原地旋转
Kicks Spin
踢步旋转,使用Shuffle来进行原地旋转,另一只脚向外收和踢
鬼步舞学习七大要点
1.跳鬼步舞后小腿不能上钩。
2.前后腿跳的时候尽量要伸直。
3.跳的时候脚别抬的太低。
4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵。
5.身体尽量保持直,把重心放于两腿间。
6.不要心急,要脚踏实地慢慢来。
7.多练习节奏踩点。