【转】__________________女生必进________________

顶一个吧、亲~

后头还有、

女生健身小运动。

瘦腿

瘦大腿

瘦肚子



瘦肚子。（注意不是完全放下，是放在离地10度左右的地方）

瘦臀（要做标准哦）



鄙视跑堂的。

瘦背（有些累哦）

瘦腿瘦腰（舞蹈活动中的基本动作）



瘦背（升级版= = ）

活动颈部



瘦腰（不解释，好累的 不过很管用，LL经常做的）

瘦腿（这个要多做几个才有用。推荐【35个】）



1、买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，倒上一鲜橙多盖那么多的醋
2、倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，温水，凉水都可
3、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶
醋的妙用十二招
1、用醋洗脸肌肤娇艳：将脸洗净后在温水中加入20ml醋洗脸，再用清水冲洗；
2、用醋沐浴使皮肤光滑：将250ml的苹果醋倒入浴缸内，泡10分钟，宛如洗温泉，让肌肤保持健康的弱酸状态；
3、用醋漱口预防感冒：当你感到有些不舒服，好似感冒时，你可以倒20ml的醋于杯中



1.在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
2.用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
3.安安洗面奶…… 效果好的我迎风流泪啊
4.酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
5.氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
6.用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落
7.睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉 效果很明显
8.眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓
9.喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大10.仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的
11.有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用
12.烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。



要记住这些话。