二百米冲刺后出现的问题【田径吧】_百度贴吧

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二百米冲刺后出现的问题

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RT我极速跑.跑完后膝盖后面有点痛.第二天就好了.可是我每当我冲刺两百米后.又会痛.我每天拉韧带拉完后都会有点痛.快跑的话就更痛了.是不是跑步就不能拉韧带的?

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-02-18 11:48回复

跑步不能拉韧带？

短跑要跑前拉多一点，耐力是跑完后拉多一点
你说的膝盖后面是大小腿之间的什么来着，那部位刚跑都会有感觉

2楼2012-02-18 12:15

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