亲，其实要淡斑要根据你的皮肤结构去淡斑，其实长斑的话是因为表皮层的基底层里有个黑色素母细胞,它本来是静止状态的,当它受到紫外线等刺激下,就会分泌黑色素,黑色素就会进入正常的角质细胞,它会随着角质细胞逐渐往外推直至推到角质层,当黑色素分布均匀的话，皮肤就被晒黑，分布不均匀集中到一点就形成了色斑，所以要想淡斑必须得做以下几个步骤：1.防晒2.补水3.做面膜4.用专业的美白产品去抑制你的酪胺酸霉活跃性,从而控制你的黑色素让它不要产生黑色素.

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女性脸上长斑，原因有很多，可能是生活环境造成，也有可能是身体健康原因所致，下面就给大家简单介绍一下：
1、外因所致：因为紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤，导致皮肤受伤害，会长有小斑点
2、身体原因：内分泌失调，所以女性脸上容易长斑，这是女性脸上长斑最重要的原因。
3、怀孕：女性怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着，脸长也会长出这样那样的斑点。
4、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
5、身体疾病：肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加，脸上就会呈现出烦人折斑点。
不同部位的斑的病症
1、发际的色斑：妇科导致的女性激素分泌失调。
2、太阳穴、眼尾部的色斑：甲状腺病患者、妊娠期、更年期心理受刺激。
3、鼻下的色斑：使用化妆品的过敏反应、日光、紫外线的过分暴晒。
4、额头的色斑：性激素、甲状腺素、肾腺皮质激素分泌失调。
5、颈部的色斑：肺、脾、胃机能弱。
6、眼周围的色斑：肝气淤滞、肾虚、劣质化妆品过敏引起皮肤色素代谢紊乱。
7、面颊的色斑：妊娠、早产、流产、避孕、结核、肿瘤等慢性消耗性疾病。
8、下颌的色斑：妇科疾病及慢性结肠炎。
你看看你是哪个部位长斑 然后再去询问医生帮忙指导吧
只要不是内因引起的斑就可以用适合的护肤品淡化，如晒斑 辐射斑