看到老农大哥的陈家沟1月记事，感觉良好，顺便盗用个题目，请老农大哥不要见怪。
本来是准备过段时间再来陈沟的，结果上网无意中看到老农大哥QQ的个性签名说：我在陈家沟。跟着一激动，就跑过来了。结果过来以后，老农大哥跑了（老农大哥太坏了，偷悄悄的说）
咱们接着上期说，婉露同学和同学前天离开了陈家沟，祝他们一路顺风。
首先值得一提的是武师兄，他做的饭那是没的说，俺特别喜欢吃他做的凉拌黄瓜，让俺爬了黄瓜架都愿意。
虽然说现在还在正月，天气比较冷，但是大家打拳的氛围可是异常热烈，咱们的董大美女也在忙活着打拳呢。
第一天晚上，和推手，炳师还教了破坏对方中心的练习和一个摔法，深感自己体力的不足和基本功的不扎实，腿部力量不够，肩和胯松不下来，发劲不整等等诸多毛病，谢谢炳师对我的指点。深感练拳任务的艰巨，更看到了太极拳、中国武术坚持不懈、永不言弃的精神，更坚定了走太极路的信念。
这次学习老架一路，金堂老师带我的课，老师火眼金睛，一下瞅到我撅屁股了，而且打拳大臂伸展的不够，我才知道自己已经撅屁股打拳一年了。赶快赶快改了，谢谢金堂老师。