不说嘴上功夫，嘴上无大道

修者修何，修一心，一心为何，清净无染之心

修身。

心身皆一体，修心既修身，心若不安，身何来安，心若不宁，身何来健，身是心的影，修身既修心，想想， 我们修身的过程，靠的是什么，靠的是身？

一动不如一静，静中有动，动中有静，动静皆自然

前几天晚上一边看 电视一边打坐时突然好像从肚脐内下不紧不慢的一道白色的东西沿着身体正中上倒头顶内、隐隐约约还听到【撒】的一声音、之后继续意守丹田、结果再没有出现任何现象、、想知道这是什么现象？？？另外我那天在网上看到【金刚瑜伽母】圣像、、感到很有感应、、想求得金刚瑜伽母的咒语、感激不尽、、求大慈大悲的有道上师解救我

大道只须一路走去

自然大道进修交流群 百日筑基 38395979
目标：打通任督及全身经脉 进入修持入门阶段。

边看电视边打坐，你是看电视还是打坐，只能取一样，

打坐还是别看电视了 效果差太多了

打坐时看电视？练过的人都知道只能疏理疏理气血，增壮增壮骨膜什么的。除非你心中根本没眼前电视。打坐时就像上课听讲，读书，作数学题目一样，如果心不在焉，根本就没一点成果。但如入佳境，感觉不到时间的流逝，有人接近也不自知。也许达到一定境界，可感知自然一切也说不定，毕竟物极则反。

有会练气的吗？.....................................

那个高人给 说说入门