关于绑沙袋…【篮球吧】

03月03日漏签0天

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关于绑沙袋…

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有没有什么危害呢？会提高什么？求指点…谢过

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-04-24 21:35回复

基本没用如果日常佩戴而且还有磨损

IP属地:安徽

来自手机贴吧2楼2012-04-24 21:36

真的一点用没有啊？如果想提高腿部力量和爆发力应该怎样呢？

来自手机贴吧3楼2012-04-24 21:38

指那个没用平常的深蹲和提踵就可以不懂百度

IP属地:安徽

来自手机贴吧4楼2012-04-24 21:40

没用，还不长个，还不如各种短途冲刺，跳绳什么的

IP属地:山西

来自掌上百度5楼2012-04-24 21:51

戴多了小腿粗

来自手机贴吧6楼2012-04-24 21:52

主要有个问题、我带球动作幅度很大，很容易一个换手就能跟防守拉开距离，不过接下来腿就用不上力了，没法加速，防守也就跟上来了，不知道该怎么办了，谢谢大家

来自手机贴吧7楼2012-04-24 22:06

怎样练习不看球呢…

来自手机贴吧8楼2012-04-24 22:48

基本功不扎实！！
练习运球的时候别看球抬头
在练习运球结合实战也是要抬头的

IP属地:湖南

9楼2012-04-24 22:53

怎么控制不看球呢？

来自手机贴吧10楼2012-04-25 06:18

运熟了就不看球了

11楼2012-04-25 08:00

你走路会看你的脚来保持身体平衡么，一个道理，还不是走熟了

12楼2012-04-25 08:01

你说的是砂腿还是砂背？

IP属地:山东

13楼2012-04-25 08:05

绑腿

来自手机贴吧14楼2012-04-25 11:29

谢过…

来自手机贴吧15楼2012-04-25 11:29

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