2楼顶楼主

勿插楼。
提问的稍等。
一。
时间过得很快，进入清华至今已经快要一年了。
我是陕西一名考生，现在也是火车吧新来的铁杆的弱弱的车迷。
去年高考总分比700稍高
按正常发挥自己能上清华（因为有20自招所以很保险）
但是考这么高确实是第一次，
这和最后一个月毫不放松
复习加心态身体调整有很大关系
高考的孩纸们
不要想着一个月了没用了
因为大家都这么想，都不学了
所以你才要把这一个月抓紧了
一个月，也能有很大提高。


二。（只适用于理科）
准备工作。
首先你要意识到自己这最后四周要做什么。
花半天时间整理出以下材料
并做以下准备
质量有保证的高考模拟卷（老师推荐最好）
全科 最少四套
高三一年的考试卷子或者错题本
除语文外所有考试科目的课本
以及各科发的专题复习资料
接下来我告诉你怎么用


三。
生活作息与饮食
这个的重要性我就不说了
首先，最后这一个月千万不要开空调。
（我当时就没开，最后考试那两天西安气温41度，但我已经习惯了，所以很适应）
中午很热的话可以小睡一下，
其次，作息与高考保持绝对一致，也不建议睡得过多。
建议十点半开始收拾东西总结今天的学习计划完成情况，十一点睡觉
七点起床。稍微活动一下。一定吃早餐。七点半到四十开始工作。
最后，这些天要在家吃饭，清淡一些，尤其不能吃冰淇淋与路边食品。
原因大家都知道的
一旦生病
两三天之内都会没有效率，可能就是一生的损失。。。。
最后的最后，如果学校听课之后教室可以安静地自习（人很多很吵就算了）
一定要去学校不要在家。效率不能比的


2.
一周三四个周期中安排至少一次完全模拟训练（所以要准备至少四套卷子）
模拟训练在上下午的考试时间进行，其他时间段依旧要复习。
不能因为模拟自测了
这两天就只考个试什么也不干了。
模拟自测一定要对答案，对完答案不明白的一定要问人查书弄明白。
在不自测的时间，我们不是还有那么多资料呢嘛。
耐心看下去。


3.
早上只能安排语文和理综，下午只能安排数学和英语。同时段的可以互相交叉。
对于基础不好的同学，名句音标单词拼写等我的建议是以做题代替复习
因为全面复习漏洞太多，来不及了。
现在只求把最常考的背过
早上起来先填一组名句，做一组语文知识选择。
下午考试时间后做一组音标，单词拼写。遇到不会的再背背。
这样还是有可行性的。


4.
这些时间要把高三卷子中的，你认为比较好提高的题型的错题重新做一下。
可以规定每个时段每门课过几张卷子。写在学习计划表格里，完成一项划掉一项。
课本的基本概念也要过一遍，
学习计划中要具体到某个时段复习课本，复习哪一科的几个单元。
也是完成一项划掉一项。
英语的完型阅读改错每天一篇或者每两天完成一套卷子除作文部分。
都挺好的。关键是最后这一个月狠下心来好好学。
老师发的专题复习卷子，自己的笔记和集错本。
可以安排在晚上的某一个时段天天看。


5.
总之把握住一个原则，就是学习计划要
前紧后松，稍留弹性。
面面俱到，详细详尽。

五。
心态调整
心态主要可能出现以下三个问题
1.过于紧张或者过于放松
心态平和最重要了
太放松了会没有激情，提不起劲儿来。
要保持适度紧张
（十二年就看着一个月了，紧张，期待，激动。。。。）
也不能紧张过度，静不下心学不进去就不好玩了
（最后一个月之前和我学的差不多的都在混，我好好学了。一定没问题）


2.学习中懈怠
这样高强度的学习一个月很容易吃不消的
所以一定不能出现
（反正也就这样了，大家都放松了，我也稍微混一混，比他们学得多不就成了）
也不能出现
（今天就放松一下吧，这么久了。。。。
（其实只要有一天学习计划没有完成，就很难再完成了））
要这样想
（我安排的任务也不是很多啊，十二年的辛苦不能因为偷个小懒就毁了，那不是亏大了吗。划不来。。。。）
咱是明白人，这种赔本的事情可不能做
始终保持高昂的精神状态备考！


3。
考试之前一定要保持心态，别太娇气。
不要抱怨。切记！
像我高考前那几天，就是西安几十年来同期极端高温
这个时候很多人就这样想了
（***倒霉，好好复习半天高考还是这天气。烦死了，真不好运blablabla）
这样想就废了
要这样想
（自己辛苦这么多年，怎么能因为一个破天气毁了。不跟老天爷一般见识）
（大家都热心情不好，可是我自我开解了我心态好，我之前没开空调适应力强blabla。不是很有利吗）
还是那句话，咱明白人不干亏本事儿。


六。
一些小事情
考试前一天一定要去看考场熟悉一下啊，很能缓解情绪。
答题卡记得两写一涂，涂选修，保护好答题卡。选择题五个十个一涂，检查一遍
不要写上面的时候把下面部分压在身体与桌面之间
等待发卷的时候仔细摸一下桌面，有小坑洞地方注意避开。不要戳破了
带齐文具准考证。
候场的时候站在远离马路的地方，有同学的话不要与同学说说笑笑
脑海中想一想和这科有关的小知识点
深呼吸，按我之前说的想法去想，去心理暗示。
考试当天早起吃清淡点，少喝水，
建议吃一个白水煮蛋
经验之谈，这样就不会肚子疼想上厕所了。
事实证明，好像是对的。。。。


七。
零零碎碎
就想到了这么多
还有很多具体的科目复习计划
考试技巧。
这些一是每个人情况不同。
二是太太太太多了，千头万绪。无从说起。
所以这七条可以作为一个冲刺复**纲。
稍后汇总发在一个新帖里。
大家有什么具体操作上的问题
可以去那个帖子留言
我每天晚上会花些时间过来回答大家的。
真心觉得高考不容易
自己能帮大家一点忙是一点
自己什么也不图的
bless


另：回答一位生物较好理化基础差的同学提问。
情况相似的同学可以参考。
现在时间很紧啊
没有时间全面地复习这种提高慢效益小的科目了
点状复习吧
建议：化学选择，每天一套（生物选择出错的话也可以做这个）。
物理实验题，每天一份（两道吧记得是）
物理化学选修题（只攻一本选修书的）。
这些规律性强，抢分快
物理大题的一二问花五分钟一做，或者带入题中变量列列公式，最后最难一问可以放到最后看情况
理综一上来一定不要慌。尤其是生物好的同学。
一慌错一堆选择
冤死。。。。