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夏天夏天 晒晒你的避暑计

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1楼2012-05-11 08:37回复
    3楼防抽。加反击2L 我们宿舍每人都给床下放盆凉水,据说吸热。


    IP属地:陕西来自掌上百度3楼2012-05-11 09:23
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      防晒霜、晒后修复霜、DIY的美白面膜,我就不信还能被晒黑~~~
      放暑假后就不出门了,在家吹空调~~~~


      4楼2012-05-11 09:36
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        出门裹个被子


        来自手机贴吧5楼2012-05-11 09:55
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          别出去了


          来自手机贴吧6楼2012-05-11 10:15
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            弱爆了,尽情晒,晒黑拨层皮


            来自手机贴吧7楼2012-05-11 10:16
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              1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;


              8楼2012-05-18 20:01
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                路过。


                来自手机贴吧9楼2012-05-18 20:01
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                  2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;


                  10楼2012-05-18 20:01
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                    2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;


                    11楼2012-05-18 20:02
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                      3、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;


                      12楼2012-05-18 20:02
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                        4、多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择;


                        13楼2012-05-18 20:03
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                          5、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度;


                          14楼2012-05-18 20:03
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                            6、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体有降温效果;


                            15楼2012-05-18 20:03
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                              7、选好枕具:使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量;


                              16楼2012-05-18 20:04
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