去医院开点中药调养！或者顺其自然~

饮食忌口吧，多吃清淡的，少吃最好不要吃油份过多的食物，多喝水补充水分，少喝饮料之类的东西。少熬夜。

第二青春期症状

降火

恩，貌似骚年、少女们很多都受这个问题的困扰啊~
1.多洗脸——热水、多洗（早中晚）、硫磺皂（这个一天用一次或者。。。反正少用，伤皮肤）
2.多喝水，少喝饮料——最好不喝。。。
3.吃饭注意不吃辛辣等刺激，清淡点，多喝粥；不吃零食
4.注意休息吧，熬夜一次多一片。。。妥妥的。。。

顺其自然就是这里还没好那里又长了T-T

其实现在也夏天了，基本没什么胃口，吃的也不是很油腻。。。熬夜嘛。。到12点睡算熬夜吗-0-

工作压力大。。。o(）＾）)o 唉

第四条是王道。。但是做不到也没法子。。。

没办法呀，青春期就是会长的呀~只要不去摸张张总会褪的~
要调理呀~

嘛。。。那就多洗脸，注意饮食吧。。。

研究的好透彻……

我都没怎么长过豆豆，有时候上火得时候可能会长一两颗