1楼
养老是为了不老，老了病了再想来养就来不及了。我们生病的主要原因是不良的生活习惯。有的人认为遗传是主要的，其实遗传的不是病而是生活方式。如你的父母都爱喝酒，他们都有三高。他们的生活习惯也就影响了你，你也爱喝酒，你也有三高。
看看‘疾病’这两个字吧，首先他们都是病字旁，疾字里是个‘矢’字，‘矢’是箭，外来之风寒邪，是外因；病里是个‘丙’字，丙在五行里代表阳火，五脏中对应心，即心中有火，这是内因。所以要不生病就得不生气、不发怒，不让外邪侵入。想生气时就把嘴张开、把手指张开，经络得到舒展就不会生气了。
女性病都在肝经上，肝气郁结而得病；男性不育调督脉，女不育调任脉。
可乐是非常严重的酸性物质，有超强的腐蚀性，用来擦马桶非常干净；汉
堡包、肯德基等孩子们最爱吃，它的能量三天都消耗不了。一个个小胖墩的脸其实是张癌症脸。
什么是‘非药物经典养生法’呢，就是调动人体自身潜力（内因），充分利用外界有利因素（外因），进而达到整个身心平衡和谐的养生方法。它是内外兼顾、身心合一的性命双修之道。
‘非药物经典养生法’的内容，概括起来就八个字：圆（缘）两因，四肢八法。
人有三大功能：1，人有自我修复功能，2，人有自我再生功能，3，人有自我诊断功能。
如上牙疼是胃火重，调胃经；下牙疼大肠火重，调大肠经；头中部疼痛，肝经有问题；偏头疼胆经出问题，自己就可以拍打拍打经络。
如果健康为100分的话，医疗占8分、环境占17分、遗传占15分、生活方式占60分，即医院只能解决8%的问题，主要还是个生活方式问题。
动物中有2 中动物不能活到天年，一是人类，二是圈养的动物。人有七情六欲，有贪嗔痴慢忌。人活得要象婴儿一样就好了，就能活到120岁。
二，‘经典生机食疗排毒法’
生机养生第一个就是排毒，人体内平均毒素有5公斤，来自于宿便、血液和细胞毒素。细胞衰老就会生病。
生机饮食排毒是最彻底的排毒，首先就是喝水，人体内的水15-18天换一次。
水是干净的活性的水，人每2小时就得喝点水，每天要喝4斤以上的水。其次人体必须的二种脂肪酸、九种氨基酸、十三种左右的维生素、十七种左右的矿物质。
最好的食油是亚麻油，缺少维生素A眼睛要出问题、缺少维生素B6要得糖尿病、缺少维生素E心肾功能弱……
第二，补气血：生机饮食是双向的，能排毒也能补气血。
第三，回归自然：从生理开始回归，打死左脑启动右脑（右脑储存的是快乐）。不想吃的一定要吃是不吸收的。一个人要改变生活习惯需要30-60天。生机饮食只要放点盐和油，其他任何调料都不需要放。
什么是生机饮食？
生就是吃生食（米面等忌生食，肉类生食有大用），机就是有机无毒的食物。简单的说就是生吃有机的食物，以食物的味性和营养学理论为基础，取各类食物与人体相适应和相互补充，使营养均衡完全，人体得到良好养护的方法。
糖尿病的罪魁祸首是大米白面。NO（一氧化氮）让你远离心血管病，这是诺贝尔医学奖的重大研究成果。
动脉硬化是可逆转的，逆转的前提是提内有足够的NO，主要就来源于生机饮食
养老是为了不老，老了病了再想来养就来不及了。我们生病的主要原因是不良的生活习惯。有的人认为遗传是主要的，其实遗传的不是病而是生活方式。如你的父母都爱喝酒，他们都有三高。他们的生活习惯也就影响了你，你也爱喝酒，你也有三高。
看看‘疾病’这两个字吧，首先他们都是病字旁，疾字里是个‘矢’字，‘矢’是箭，外来之风寒邪，是外因；病里是个‘丙’字，丙在五行里代表阳火，五脏中对应心，即心中有火，这是内因。所以要不生病就得不生气、不发怒，不让外邪侵入。想生气时就把嘴张开、把手指张开，经络得到舒展就不会生气了。
女性病都在肝经上，肝气郁结而得病；男性不育调督脉，女不育调任脉。
可乐是非常严重的酸性物质，有超强的腐蚀性，用来擦马桶非常干净；汉
堡包、肯德基等孩子们最爱吃，它的能量三天都消耗不了。一个个小胖墩的脸其实是张癌症脸。
什么是‘非药物经典养生法’呢，就是调动人体自身潜力（内因），充分利用外界有利因素（外因），进而达到整个身心平衡和谐的养生方法。它是内外兼顾、身心合一的性命双修之道。
‘非药物经典养生法’的内容，概括起来就八个字：圆（缘）两因，四肢八法。
人有三大功能：1，人有自我修复功能，2，人有自我再生功能，3，人有自我诊断功能。
如上牙疼是胃火重，调胃经；下牙疼大肠火重，调大肠经；头中部疼痛，肝经有问题；偏头疼胆经出问题，自己就可以拍打拍打经络。
如果健康为100分的话，医疗占8分、环境占17分、遗传占15分、生活方式占60分，即医院只能解决8%的问题，主要还是个生活方式问题。
动物中有2 中动物不能活到天年，一是人类，二是圈养的动物。人有七情六欲，有贪嗔痴慢忌。人活得要象婴儿一样就好了，就能活到120岁。
二，‘经典生机食疗排毒法’
生机养生第一个就是排毒，人体内平均毒素有5公斤，来自于宿便、血液和细胞毒素。细胞衰老就会生病。
生机饮食排毒是最彻底的排毒，首先就是喝水，人体内的水15-18天换一次。
水是干净的活性的水，人每2小时就得喝点水，每天要喝4斤以上的水。其次人体必须的二种脂肪酸、九种氨基酸、十三种左右的维生素、十七种左右的矿物质。
最好的食油是亚麻油，缺少维生素A眼睛要出问题、缺少维生素B6要得糖尿病、缺少维生素E心肾功能弱……
第二，补气血：生机饮食是双向的，能排毒也能补气血。
第三，回归自然：从生理开始回归，打死左脑启动右脑（右脑储存的是快乐）。不想吃的一定要吃是不吸收的。一个人要改变生活习惯需要30-60天。生机饮食只要放点盐和油，其他任何调料都不需要放。
什么是生机饮食？
生就是吃生食（米面等忌生食，肉类生食有大用），机就是有机无毒的食物。简单的说就是生吃有机的食物，以食物的味性和营养学理论为基础，取各类食物与人体相适应和相互补充，使营养均衡完全，人体得到良好养护的方法。
糖尿病的罪魁祸首是大米白面。NO（一氧化氮）让你远离心血管病，这是诺贝尔医学奖的重大研究成果。
动脉硬化是可逆转的，逆转的前提是提内有足够的NO，主要就来源于生机饮食
