少吃肥肉，油腻的东西，但是也不是不吃，多吃水果和蔬菜，平时可以跑跑步，饭后散散步，可以练习一些瑜伽里基本的动作，喝苹果醋有一些辅助作用，助消化。瑜伽一些容易而且有用的动作可以去我的吧看看——实力音乐团体。在那个对身体柔软度有用的动作里面，你可以试试，我现在也在代理瘦身产品，模特内供，你可以试试，有疑问可以加我扣扣，1691117826

「秀身堂减肥美颜系列推荐搭配介绍」
[太阳]1单小腿：顽固加纤体。小腿肉都紧，相信我。
[太阳]2大腿、胳膊：果汁加果汁胶囊。瘦四肢神器，还有调节作用。搭配纤体更佳，肉紧需要加顽固。
[太阳]3肚子：急救或收腰加茶。肚子很大一部分可能是宿便，所以香草茶真的会帮大忙，同时急救收腰可以化解皮下脂肪。
[太阳]4腰、后背：急救收腰纤体。这三种最佳。这时候主要看顾客体重，不是很胖得就单收腰纤体也行，但是建议加急救，保险。
[太阳]5全身性价比最高：急救。
[太阳]6肉紧、吃过减肥药、体质顽固：顽固。
[太阳]7上半身太胖，想快点：加收腰。
[太阳]8吃过减肥药反弹得，身体需要调节，减肥效果一般：用果汁调节。
[太阳]9想瘦胸得，我家吃的不缩胸，纤体抹抹能小点点，我亲自尝试过。[害羞]
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燕教授感觉挺好的 我也在吃

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