回复2楼:谢谢。我一定加油

第一天
7：50 燕麦粥一杯，烧饼夹菜（含鸡蛋）
9：20 面包一个（抹黄油）
11：20 午餐（有菜有肉）
11：50 仰卧起坐2*10组 俯卧撑2*10组
2：00 矿泉水一瓶
一下午 一包麦丽素
5：10 牛肉拉面
9：00 俯卧撑4*10组 仰卧起坐2*10组
10：00 面包一个（抹黄油） 酸奶一包 矿泉水半瓶

第一天
7：50 燕麦粥一杯，烧饼夹菜（含鸡蛋）
9：20 面包一个（抹黄油）
11：20 午餐（有菜有肉）
11：50 仰卧起坐2*10组 俯卧撑2*10组
2：00 矿泉水一瓶
一下午 一包麦丽素
5：10 牛肉拉面
9：00 俯卧撑4*10组 仰卧起坐2*10组
10：00 面包一个（抹黄油） 酸奶一包 矿泉水半瓶

加油！！！！

楼主头像好漂亮

第二天
7：40 小米粥一碗 烧饼加菜（含鸡蛋）一个
10：30 一个馒头
11：30 套餐（有菜有肉）
2：00 麦丽素一小包 白开水一杯
7：00 面包一个（含鸡蛋） 酸奶一包 白开水一杯
9：00 米汤 西葫芦 俩馍
10：00 火腿肠一根

第二天晚11：00 俯卧撑2*10组

回复6楼:嗯嗯。一定加油。哈哈

回复7楼:哈哈。我也觉得可漂亮。再生的白一点肯定是大美女

第四天
8：00 小米粥一杯 烧饼加菜（含鸡蛋）一个
10：00 海带千张饼一个 矿泉水一瓶
12：50 火腿肠一根 酸奶小半碗
1：30 米饭一碗
5：30 蒜苔肉丝面一碗
下午没有吃东西悲哀
8：35 面包一个
9：50 仰卧起坐4*20组 俯卧撑3*10组

第五天
7：10 小米粥一杯 烧饼加菜（含鸡蛋）一个
9：50 提米拉苏小蛋糕一个 麦丽素一小包
12：10 混沌一碗
1：40 提米拉苏小蛋糕一个
4：00 面包抹花生酱
5：00 巧克力一块
9：40 米汤馒头

加油