我今年17,10月的生日，身高172CM。我们班上的男生有一半的身高都在180CM以上，虽说是文科班，我这个尴尬的身高，和我玩的好的比如我高中的3任同桌分别是181 180 183CM。虽然当时就意识到了，但迫于高3的临近，所以没有时间。现在高考结束了，所以和我的3个同病相怜的同学开始了长高计划。
其他3人的身高分别是170 168 167CM。先说下我的目标 178CM。
目前的计划是 每天早上8点半起床，悬吊2组，每组30秒，早饭晚饭都多吃，一天三杯奶，主食牛肉，下午原本都打球的，但打了好几年了，感觉没什么用，所以现在不打了，下午去乡下郊游。。。。。似乎没什么关系。吃过晚饭，7点多和他们去学校跑1200M，然后摸高150下，回家后悬吊3组，每组30秒，再然后边喝牛奶边看海贼王，边吊砖，大概一脚4斤，还有就是睡觉前在床上将双腿往前蹬，坚持3分钟，11--12左右睡觉。
各位大哥帮忙看看，这个计划可行么?才刚开始3天，如果有哪里不对的希望帮忙纠正一下，准备大学也坚持下去，谢谢了。
其他3人的身高分别是170 168 167CM。先说下我的目标 178CM。
目前的计划是 每天早上8点半起床，悬吊2组，每组30秒，早饭晚饭都多吃，一天三杯奶，主食牛肉，下午原本都打球的，但打了好几年了，感觉没什么用，所以现在不打了，下午去乡下郊游。。。。。似乎没什么关系。吃过晚饭，7点多和他们去学校跑1200M，然后摸高150下，回家后悬吊3组，每组30秒，再然后边喝牛奶边看海贼王，边吊砖，大概一脚4斤，还有就是睡觉前在床上将双腿往前蹬，坚持3分钟，11--12左右睡觉。
各位大哥帮忙看看，这个计划可行么?才刚开始3天，如果有哪里不对的希望帮忙纠正一下，准备大学也坚持下去，谢谢了。
