其实我想要二楼

【喝水】
看到很多人都在说一天8杯水什么的，能达到最好，但要看自身情况，不要强制自己喝那么多。每天5杯保证就好。
减肥的妹子早晚各一杯
因为水喝多了会造成身体浮肿,跟增肥没什么区别

楼上SB

其实我想说的是小柚子!!!

【痘痘】
痘痘真的很讨厌，我自己也长所以很痛苦的。
如果你的痘痘刚开始长，那么赶紧去医院配药+饮食方面多注意，刚开始的时候最好控制，快的话1个月就消掉了，等到长了半年左右的时候，要去掉就真的很难了
如果脸上痘痘很多千万不要去挤或者扣，那样会留下很丑的痘印甚至是坑。为了以后的美控制住自己的手。平时也尽量不要用手去碰有痘痘的地方，受伤的细菌会感染痘痘会让痘痘长的更多
1.用土豆片敷痘痘，注意要睡觉的时候效果最好，土豆片薄一点，睡前敷上，醒来就会发现土豆片上黑黑的，那就是你脸上的脏东西，持续5天见效
2.用苦瓜片敷脸，什么时候都可以，苦瓜要尽量薄一点，一次10分钟左右。敷好了冷水洗脸。效果因人而异
其他的姜片或者其他的要看自身的体质，不是对所有人都有效。


2.关于饮食方面的，要好看还是要口福就看你自己了
1.海产品，这个是绝对不能吃的，我已经忌了3年了，海鲜最容易发痘痘了，一定不要吃
2.茭白/笋（各种），这两个也是很容易引发痘痘的，最好不要吃
3.韭菜，韭菜对于某些体质也是会引发痘痘的，少吃为妙
4.烧烤/辛辣，这个不多说，吃多了油就腻在毛孔就长痘了
5.羊肉，羊肉也算容易发的一类的，但是少吃点还是可以的
多吃点清淡的一定有好处
洗脸每天保证4次，油性皮肤要加多。洗脸的时候冷水最好。
洗好脸不要把脸擦干，双手拍打自然干会让皮肤水嫩、
再次强调多洗脸


大眼睛:
要常常活动你的眼珠子，这样会使你眼珠子灵活而且清澈.不要转得太过度。会造成疲劳。
其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效
如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮，过程很痛苦，结果
误区!!!
现在很多人在用双眼皮贴，这个暂时效果是有的，但是会让眼皮松弛，长大后会让你后悔到死!!!要减轻松弛办法是有不知道你记不记得住[撕双眼皮贴时用一点水，让它自然掉下来]很美好
其实木子算是一个大眼睛的孩纸了,还是内双 - - 为么我不是双眼皮!!!

当你的头发出现分叉时，使用潘婷CLINICARE发尾分叉复合精华乳，将他涂抹在分叉的发梢，立即就会让分叉的发梢符合，给头发瞬间保护，长期使用对头发非常的有好处。(这不是在打广告啦 ）
啤酒洗头会防脱发,而且没有味道


瘦身节食什么的都是瞎说的,对于节食,学生党最好不要,对脑子和记忆力伤害很大,因为处在成长期,即使瘦了很多,而个子呢?营养呢?
误区:很多人认为瘦身必须不吃肉,大错特错!肉不会增肥,肥肉才会增肥,油炸的肉才会增肥!平时吃鸡鸭鱼肉会增肥都是瞎掰的,但是肌肉和猪肉还是少吃,什么脆皮鸭啊炸鱼片啊都别吃了,那才是增肥的,平时炒,煮,蒸,焖都不会增肥的.反而,鸭肉会减肥!!!,不信百度一下.
节食万万不可,必须吃东西,但是要少吃,不吃面食,会把胃撑大,多吃菜什么的,主食少吃.
瘦身早餐必须吃,早上不吃饭会引起很多病.晚餐的话可以不吃,晚上6点之后别吃东西就可以了.
建议饮食
早:麦片,粥,全麦面包
中:米饭,豆角,冬瓜, 禁忌.面食,不过全麦面包减肥
晚:不吃不吃不吃,饿的话就吃黄瓜
吃肉不长胖,但也是要少吃的,否则会长痘痘,


【瘦脸】:
1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。
2.拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦
为么木子做这个没用。是我没有坚持的原因么。 - -

好详细~
木子。珊珊哥哥帮你镇楼了~~~~
加油加油↖(^ω^)↗
我会考虑加精的~么么哒~~

【内双】
很多内双筒子跟我一样早上醒来容易一双一单，经历N次后总结出这些办法挽救
1.用手揉/刮眼皮的地方，死命揉，如果幸运的话就变双了
2.眼药水/水弄一点到眼皮里，基本吃好早饭就双了，清水可能坚持不了很久
3.眨眼，快速眨眼
4.双眼皮贴，实在不想丑就这样吧
如果醒来觉得眼皮很难受但看上去是双的，那么很有可能就马上变单了，这样的筒子要加紧用方法1
保证睡眠时间是拯救的最好办法


【黑头】
几滴[纯牛奶]滴在手指上，然后揉有黑头的地方，1分钟左右冷水洗掉，会发现脸干净很多的。
对于黑头,什么黑头鼻贴的是禁忌,死都别用,它只会堵塞毛孔,你用过之后感觉效果不错,你如果用个十天半个月再看效果,哭死都来不及
黑头的最好方法就是小苏打,就是俗称食用碱和盐了


【眼袋】
黑眼袋很讨厌很姨妈对吗！其实去掉很简单的
一个铁勺子放在冰箱里1分钟，然后敷在眼袋的地方，3分钟见效