我是进来听歌的...

听完了还是比较喜欢依然爱你
说正事，那要看你是代几餐了，如果只代一餐，应该随便吃多久吧，如果两餐以上，我觉得先不说吃的会腻...1个到2个月就差不多了，最好还是吃点正餐。

那要看你选择什么样的代餐了，代餐是一种体重管理模式，是可以一直吃下去的。
我是不主张只吃代餐产品的，确实总是吃一样东西再好吃的也会腻，好的代餐是会给你配食谱和客服专员的，自己也可以做一些低卡的小菜陪着吃（青菜啊、凉皮啊、黄瓜啊），也可以喝喝酸奶啊、豆浆啊还有果汁啊，这样就不腻了，也能补充更多的营养。
还有就是要看个人体质了，很多人吃1个月效果已经很好了，就不用再继续吃了，我觉得只要停了之后不要暴饮暴食就可以了。

我会告诉你我从4月10号吃到现在嘛
游戏党的最佳伙伴，代替泡面的最佳选择

来听音乐的+1
如果流年童鞋吃代餐的话，希望多多来分享经验哦~

不吃代餐会有犯罪感.....