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现代一些训练要点

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1.在极速、强而激烈的对抗中有效的完成技术动作。 
2.体格(包括高矮胖瘦轻重等)、力量和灵活性相统一,身体与技术紧密结合。 
3.智能与体能并重,全面与特长兼备。 
4.攻守平衡,转换紧密,进攻打法更加简练、实用、自由有突破性;防守更加积极、具备杀伤力、综合全面。 
5.得意技的运用、作用更加突出,将是一个格斗家实力的重要标志。 
6.力量素质更加突显,打法更加凶狠,技术更加力量化。 
7.强调瞬间技战术意识。  
8.以上全是废话^ ^


1楼2007-03-17 17:55回复