你有没有过这样的感觉：喜欢维持现状，一旦开始作出一些改变，便会感觉还是过去的日子最好！其实这是大多数人的通病。
所以，很多人总会想：“从明天开始我要开始锻炼身体了；我必须要找一个真正喜欢的工作了；我一定要开始好好学习；我一定得加强自己的英语能力了......” ，但大多数时侯，只是停留在想一想的阶段，并没有真正行动起来，或者仅仅开始了一点小小的偿试，就很快退缩了。
据美国行为习惯科学家研究表明，一个人一天的行为中，大约只有5％是属于非习惯性的，而剩下95％的行为是属于习惯性的。因此，我们要想改变，就必须打破固有的习惯，去培养并适应新的习惯。
大多数时侯，只靠自己的努力是难以打破固有的习惯并养成新的习惯的，所以，现在越来越多的人开始使用一个叫“21天成功训练营”的网上训练系统。据了解，21天成功训练营采用“在线调查+方法/技能+训练任务+小卡片+审核监督+反馈”的一对一训练模式，通过针对性的训练内容以及严格的审核监督机制确保每一个训练者都能取得非常不错的训练效果。
好的习惯能让我们终身受益，而一个坏习惯将让我们付出无法估量的损失。习惯决定着我们的行为，也决定着我们的思想，决定着我们的未来！
改变习惯==改变未来！