【RL→★☆图片】年度性感美体热力榜_罗切特吧

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【RL→★☆图片】年度性感美体热力榜

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1楼度娘

送TA礼物

1楼2012-10-05 18:43回复

一年一度的美国版《时尚健康》（Men's Heath/Women's Heath）杂志评选出2012年度“最性感美体明星25男25女”热力榜单，随之奉上这些俊男美女们的独家“瘦身”秘笈，祝各位国庆节快乐，有个好身材。

本楼含有高级字体2楼2012-10-05 18:43

http://news.mtime.com/pix/2012/09/18/286365.html

3楼2012-10-05 18:43

【男星榜】
TOP 1 瑞安-洛赫特
（Ryan Lochte）
【美体点评】
去年在世界锦标赛上赢得5枚金牌之后，瑞安·洛赫特当选了“年度最佳游泳选手”。在200米个人混合泳比赛中，他不仅最终击败了他的老朋友兼对手菲尔普斯，而且刷新了世界纪录。

【瘦身秘笈】
获得如此出色的成绩应当归功于瑞安·洛赫特每天艰苦的训练。他每天都花30分钟训练自己的腹肌。洛赫特认为，在超级泳衣被禁的今天，只有依靠真正强悍的身体力量才能游得更快。“尽管我知道自己已经过了最巅峰的竞技年龄”，这位今年28岁的游泳健将说，“但我也同样相信我最好的赛场表现还未到来。”言辞之间，自信满满。

本楼含有高级字体4楼2012-10-05 18:44

Ryan no.1哦

本楼含有高级字体5楼2012-10-05 18:45

7楼2012-10-05 18:50

TOP 20 迈克尔-菲尔普斯
（Michael Phelps）
【美体点评】
看看“飞鱼”菲尔普斯这身流线型的身材，你绝对想象不到在训练期间他一天要摄入12000卡路里（是一个正常人平均每天摄入量的6倍！）

【瘦身秘笈】
所以说美食爱好者们真的不必忧虑，只要运动量足够，就算摄入热量再多也没关系。怕的就是吃归吃、又懒得动。除了专门的游泳训练之外，菲尔普斯也做各种各样不同的锻炼，总意就是保持身心的愉悦和活跃，运动的具体项目倒不必那么拘泥了。事实胜于雄辩，冠军的话绝对有道理！

本楼含有高级字体8楼2012-10-05 18:51