还有几天就开学了呐，本人163cm50kg，之前真的是什么绝食节食真的都用过了，是有效果，可是能一辈子不吃饭嘛？不大可能吧。现在搞得胃也坏掉了…

在生活中减肥而不是在减肥中生活，少食多餐不就是饿的时候加餐嘛，加个水果或者是酸奶…高热量，面包实在想吃么尝一口就好了，我不求速度快，慢慢来就行，同学聚餐我也尽量少吃咯，每天热量1200差不多就行

一个人也是能记录的，嘎嘎，默默改变。

今天下午加餐一个苹果一个猕猴桃，晚餐一碗饭野菜豆芽若干

早，一个很小的菜馒头…

上午加餐一包酸奶，中午一碗饭，一碗老鸭炖竹笋，下午加餐一个猕猴桃，一些栗子，封口…今天大姨妈来了…

楼主，我也要加入

好昂，请问要怎么称呼你呢，有毅力一直坚持嘛？

早，6个黄桃黄瓜寿司，好好吃

刚加餐一包酸奶，

中，一份土豆，2两饭，一碗鸡蛋，学校食堂贵暴了

加餐，一个小苹果

晚，2快鸭肉，一些竹笋，5快寿司，

早，一碗紫薯粥，青菜炒香菇，花菜炒鸡蛋