失眠者都是因为怕失眠而失眠的_失眠吧

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道理都懂，但想战胜却甚难，我也一样，沉浸在失眠这个痛苦的漩涡里，不能自拔

送TA礼物

1楼2012-10-26 19:55回复

如无法自我调整请及时就医@

2楼2012-10-26 21:53

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2025-03-25 12:00广告

你的分析很对。不论失眠的起因是什么，造成严重失眠的只有一个原因，“怕失眠而失眠”。对于失眠的恐惧焦虑才是最主要的原因。

IP属地:上海

5楼2012-10-28 15:11

情绪能稳定下来最重要，心里要变的平静，不紧张，我正在向此努力。

IP属地:陕西

来自手机贴吧7楼2012-11-05 23:59

过去我的一个想法，就是找个失眠的伴侣，不过这不是吧里所有人都能有机会的，呵呵

8楼2012-11-09 14:16

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