跆拳道练习宗以：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈，十二字展开，无论授课、训练，生活或学习。
可是诸多跆拳道练习者（家长）不明，这门看似拳打脚踢的功夫除了能锻炼身体，还能有什么用？下面我根据最新教研总结，予以家长（学员）部分解答。
首先，跆拳道运动是建立在礼义文化里面的一种学术运动，跆拳道运动（练习）中始终贯穿着礼仪、忠义的元素。那么有人会问，礼仪尚可，忠义何存？古人云：自古忠诚出孝子，把传统孝道文化融入到平常学习生活中，这便是跆拳道运动得以风靡全球的首要缘由之一。
再者，我们都知道正统的跆拳道是一项非常耗费体能的运动（山寨或者挂羊头卖狗肉的所谓跆拳武风一边去），那么耗费体能，又不得不去练，那么这个看似不可调和的矛盾就会涉及接下我们我们第二个话题——自制力（忍耐克己）。
据最新一项研究表明，自制力比智商更能预测未来的学业表现。其中一项研究有这样的结果：智力和自制力都处于平均水平以上的学员，成绩优秀的概率是那些单有高智商练习者的数倍！
自制力，而不是智商，将决定跆拳道练习者的学业、乃至他们的一生是否成功与幸福。犯罪的人很多都具有高智商，但往往犯罪的人缺乏的就是自制力。具有高自制力的人才能克服不良情绪、控制不当的欲望，抵制诱惑，避免发生不当的行为。
我们在平常授课或训练中，经常会有出现体能状况的的学员，那么这对于教练员来讲有2种选择，其一、鼓励，也就是大部分新星城市都流行的一种新兴教育方式——赏识教育，当然这个鼓励是建立在怎么样的基础之上？是建立在怎么样的氛围之上？这就需要我们的教练员有强悍的和深厚心理辨别能力的专业功底，我们都知道人是有惰性的，下意识的为了达成某个目的会催生不自主的心理。其二、歇息，这也是我们现在乃至国内外大部分教练员第一时间的举措，可是歇息的话，磨炼意志何在？歇息的话，锻炼体能何在？（当然了，我们不是说劳逸结合不好，只是呢，这个抉择需要一个懂人体生理学、懂运动科学、懂心理识别的专业教练员）所以，选择一个好的教练，当下来讲比什么都重要。
古人云：师者，之所传道授业解惑也。练习者的价值观、世界观、生命观与其教练息息相关。
跆拳道运动的持续学习（练习），可以塑造练习者的性格特质，是否稳重（海纳百川）、是否机智（洞察力），是否善言能语（表达力）、是否积极乐观（行动力），即：忍耐克己。
