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两种俯卧撑怎么同时练

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A：
一组中距俯卧撑 一组窄距俯卧撑 一组中距俯卧撑 一组窄距俯卧撑... ...
B：
15分钟中距俯卧撑后 再15分钟窄距俯卧撑
请问要A还是B
1楼2012-12-21 23:02回复
    2楼2012-12-21 23:03
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      A
      3楼2012-12-22 13:34
      回复
        个人偏爱A
        IP属地:中国香港4楼2012-12-22 17:48
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          A吧. 一般来说交替做俯卧撑的效果比较好.
          IP属地:广东5楼2012-12-22 17:51
          回复

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