桐高吧 关注：5,026贴子：318,927
发一下昨天宣讲会上的各种。。资料。。
From浙江大学医药试验班类 徐燕萍
在这离高考还有123天的日子，我们深能体会压在你们身上的重担，毕竟我们也曾在高三最灰头土脸的日子里，一路坎坷，有时候不禁扪心自问，我们这样地奋力拼搏是为了什么？为的是那些数字堆砌而成的世界，灼眼的分数以及排名，还是家长老师们的期许？其实都有，但最重要的是，那深埋在心底的梦想。
今天，我们代表上一届的学长学姐在这里展开学习经验交流会，希望能对你们有所帮助，哪怕，只是三分钟的热度也好。
对我来说，印象最深的是高二的期中考，因为原本基本可以稳定在年级前5的我那次考砸了，数学150分的卷子只有87分，那天因为感冒吃了两颗感冒药，整个人昏昏沉沉去考试，当时大题中关于圆锥曲线的题，我看错了一个条件把图画错了，所以我怎么也做不出来，但是我知道这题不难，我可以，完全可以做出来所以一直咬住不放，不肯跳过。直到浪费了不少时间，心里特别紧张，各种汗爆出，才跳过这题做后面的题目，但是因为紧张，影响到了我的考试状态，越来越急越来越做不对，那次的排名只有127。那段日子特别黑暗，我感觉我每天都是窝在教室里，上课的时候不敢直视老师的眼睛，中午不想去吃饭，整个人浑浑噩噩，到了晚上翻来覆去睡不着。我的班主任沈富根老师对我说，成长比成功更重要，他相信我可以做得更好。我还是按照我以前的学习节奏，慢慢地一步步地调整自己的状态，在期末考前一个月，我做了很详细的规划，每天刷多少题，看多少书，每天都过得很充实，所以也没有时间让我多想为什么我之前考这么差，别人会怎么看我？静下心来做我自己，就好。我记得那次的期末考，我仍是年级第三名，事实证明，只要把心态调整好，你可以发挥出自己的水平。不要因为自己几次或者一次的失败而丧失信心。而且我很庆幸在高考前让我经历了一次彻彻底底的失败，好让我能更好更快地调整自己，变得更加坚强，还有淡定。
进入高三，我的目标就是一直保持年级前五，但是第一次第二次月考我一直徘徊在十几名，我开始迷茫，想着我是不是哪里做的不够，我当时一直是抱着“杀进清华”的决心，但是我发现，这个目标对我来说，真的，有点重，尤其是我一次次地没有达到自己的目标，看着心中的梦想渐行渐远，我真的觉得压力好大。后来，我不再每天晚上反思自己哪里做得不够，而是想，明天，我该解决哪些问题，把目标细化。在高考将近的时候，懂得如何给自己减压以及如何调整好心态真的很关键。有时候不想看书就不要强迫自己看书，试着去打打球或者跑跑步哼哼小曲放松下，然后再回过头来，效果会更好。
另外，我们原高三一班当时为了自主招生而成立了多个由3-7个人组成的学习小组，每个小组内的成员各有所长，大家互帮互助，毕竟知识是越辩越明的，有人在身边一起相互监督相互鼓励也是很好的。在进入高三的时候我们开始整理错题本，把不会的或者方法巧妙的题裁剪下来贴在书本上，课余时间自己归纳总结，有了错题本还需要定期翻看，温故而知新。
对于生物，书本必须反复看，很多细节都是潜藏得很深的，如基因库和基因文库的不同，滋养层、饲养层和滋养细胞的区别，（表示我都忘光了，罗列不出来了，囧o(╯□╰)o）总之，每看一遍书就把自己新的收获或难点记在错题本上，并注明看的时间。还有把容易错的地方集中写在一个地方，考前瞄一眼，如数学中定义域优先，物理中，电磁场中看清是否忽略重力等。
临近高考，其实在知识层面上，可能大家并没有存在太大的差距了，但是对细节的掌握以及考试时候的规范性答题还有较大差距。比如物理，一个公式列出就能给分，但如果为了节省步骤，式子合并写而且还把数据代入，万一代错，那么分数就惨不忍睹了，所以要有条有理地写，参考5+3或3+2的答案的写法，虽然刚开始觉得很麻烦，写顺了不仅做题思路清晰，也便于检查。
对于自主招生，其实不能放太多的精力，高考才是我们的主战场，复旦千分考考的主要是我们的知识面，这方面想复习也复习不了，重在平时的积累。我本人是参加了华约，并获得了浙江大学的加分。浙大的加分是这样的，它有10分，20分，40分，60分的加分以及最优惠的“预录取”（高考分数只要在一本线以上即可进浙大），但是这些加分对于竺可桢学院特殊人才培养大类：求是科学班、混合班（理科、工科）、人文社科实验班（人文、社科）、医学试验班（本博连读8年制，即巴德年班）等是不享受优惠加分政策的，即这些高要求的大类或者专业还是只能看高考的裸考。
最后我想说的是，剩下的一百多天，这时间还很长，一切皆有可能，不要放弃对自己的希望。首先，好好规划这个寒假，查漏补缺。要慢慢地培养出一种气场，一种进入考场时舍我其谁的气场，考试要的就是这种魄力。有时候也不是非要照搬他人的学习方法，方法没有最好的只有最适合自己的，或者学法可能不是最关键的，最关键的是心态和心境。注意劳逸结合，中午还是打个小盹比较好，平时多注意锻炼呐。最后的最后，祝大家新年快乐，高考顺利！谢谢
From浙江大学医药试验班类 徐燕萍
在这离高考还有123天的日子，我们深能体会压在你们身上的重担，毕竟我们也曾在高三最灰头土脸的日子里，一路坎坷，有时候不禁扪心自问，我们这样地奋力拼搏是为了什么？为的是那些数字堆砌而成的世界，灼眼的分数以及排名，还是家长老师们的期许？其实都有，但最重要的是，那深埋在心底的梦想。
今天，我们代表上一届的学长学姐在这里展开学习经验交流会，希望能对你们有所帮助，哪怕，只是三分钟的热度也好。
对我来说，印象最深的是高二的期中考，因为原本基本可以稳定在年级前5的我那次考砸了，数学150分的卷子只有87分，那天因为感冒吃了两颗感冒药，整个人昏昏沉沉去考试，当时大题中关于圆锥曲线的题，我看错了一个条件把图画错了，所以我怎么也做不出来，但是我知道这题不难，我可以，完全可以做出来所以一直咬住不放，不肯跳过。直到浪费了不少时间，心里特别紧张，各种汗爆出，才跳过这题做后面的题目，但是因为紧张，影响到了我的考试状态，越来越急越来越做不对，那次的排名只有127。那段日子特别黑暗，我感觉我每天都是窝在教室里，上课的时候不敢直视老师的眼睛，中午不想去吃饭，整个人浑浑噩噩，到了晚上翻来覆去睡不着。我的班主任沈富根老师对我说，成长比成功更重要，他相信我可以做得更好。我还是按照我以前的学习节奏，慢慢地一步步地调整自己的状态，在期末考前一个月，我做了很详细的规划，每天刷多少题，看多少书，每天都过得很充实，所以也没有时间让我多想为什么我之前考这么差，别人会怎么看我？静下心来做我自己，就好。我记得那次的期末考，我仍是年级第三名，事实证明，只要把心态调整好，你可以发挥出自己的水平。不要因为自己几次或者一次的失败而丧失信心。而且我很庆幸在高考前让我经历了一次彻彻底底的失败，好让我能更好更快地调整自己，变得更加坚强，还有淡定。
进入高三，我的目标就是一直保持年级前五，但是第一次第二次月考我一直徘徊在十几名，我开始迷茫，想着我是不是哪里做的不够，我当时一直是抱着“杀进清华”的决心，但是我发现，这个目标对我来说，真的，有点重，尤其是我一次次地没有达到自己的目标，看着心中的梦想渐行渐远，我真的觉得压力好大。后来，我不再每天晚上反思自己哪里做得不够，而是想，明天，我该解决哪些问题，把目标细化。在高考将近的时候，懂得如何给自己减压以及如何调整好心态真的很关键。有时候不想看书就不要强迫自己看书，试着去打打球或者跑跑步哼哼小曲放松下，然后再回过头来，效果会更好。
另外，我们原高三一班当时为了自主招生而成立了多个由3-7个人组成的学习小组，每个小组内的成员各有所长，大家互帮互助，毕竟知识是越辩越明的，有人在身边一起相互监督相互鼓励也是很好的。在进入高三的时候我们开始整理错题本，把不会的或者方法巧妙的题裁剪下来贴在书本上，课余时间自己归纳总结，有了错题本还需要定期翻看，温故而知新。
对于生物，书本必须反复看，很多细节都是潜藏得很深的，如基因库和基因文库的不同，滋养层、饲养层和滋养细胞的区别，（表示我都忘光了，罗列不出来了，囧o(╯□╰)o）总之，每看一遍书就把自己新的收获或难点记在错题本上，并注明看的时间。还有把容易错的地方集中写在一个地方，考前瞄一眼，如数学中定义域优先，物理中，电磁场中看清是否忽略重力等。
临近高考，其实在知识层面上，可能大家并没有存在太大的差距了，但是对细节的掌握以及考试时候的规范性答题还有较大差距。比如物理，一个公式列出就能给分，但如果为了节省步骤，式子合并写而且还把数据代入，万一代错，那么分数就惨不忍睹了，所以要有条有理地写，参考5+3或3+2的答案的写法，虽然刚开始觉得很麻烦，写顺了不仅做题思路清晰，也便于检查。
对于自主招生，其实不能放太多的精力，高考才是我们的主战场，复旦千分考考的主要是我们的知识面，这方面想复习也复习不了，重在平时的积累。我本人是参加了华约，并获得了浙江大学的加分。浙大的加分是这样的，它有10分，20分，40分，60分的加分以及最优惠的“预录取”（高考分数只要在一本线以上即可进浙大），但是这些加分对于竺可桢学院特殊人才培养大类：求是科学班、混合班（理科、工科）、人文社科实验班（人文、社科）、医学试验班（本博连读8年制，即巴德年班）等是不享受优惠加分政策的，即这些高要求的大类或者专业还是只能看高考的裸考。
最后我想说的是，剩下的一百多天，这时间还很长，一切皆有可能，不要放弃对自己的希望。首先，好好规划这个寒假，查漏补缺。要慢慢地培养出一种气场，一种进入考场时舍我其谁的气场，考试要的就是这种魄力。有时候也不是非要照搬他人的学习方法，方法没有最好的只有最适合自己的，或者学法可能不是最关键的，最关键的是心态和心境。注意劳逸结合，中午还是打个小盹比较好，平时多注意锻炼呐。最后的最后，祝大家新年快乐，高考顺利！谢谢
From清华大学生命科学 徐家璐
1、勤奋。天道酬勤，勤能补拙，勤奋是可以超越天才的
2、错题本。①直接将试卷上的题减下来，实际上作业本上的题也可以减，甚至连书都可以减。这样很节约时间。②老师上课讲题时将关键点迅速记下，就记在题目旁边，再在课后一起转移到错题本上，自己的思考和心得也应该记下来，这样错题本就融入了自己的思考。③课后一定一定要看。我虽然自己没有错题本，但经常借郑韵锴的错题本来看，并且看了好几遍，可谓获益匪浅。
3、自律。可以的话，最好定下学习计划。对于学习计划，要不折不扣地去完成。保证稳定的睡眠时间也是非常重要的。
4、细节。细节决定成败
5、不要只因一次失败，就放弃你原来决心想到达的目的。失败时要沉思，成功时要谨慎。千万不要失败时气馁，灰心丧气，成功时骄傲，忘乎所以
6、不要幻想没有困难，意志要坚定一些，感情要粗糙一些
7、高三生活：
5％是精彩
5％是痛苦
另外90％是平淡的
人们往往陶醉于5％的精彩
忍受不了5％的痛苦
而在90％的平淡中无所作为
我们应当在90％的平淡和5％的痛苦中创造5％的精彩
8、我不祝你们一帆风顺，只祝愿你们无论顺利还是挫折，永远要，坚韧不拔，自强不息
1、勤奋。天道酬勤，勤能补拙，勤奋是可以超越天才的
2、错题本。①直接将试卷上的题减下来，实际上作业本上的题也可以减，甚至连书都可以减。这样很节约时间。②老师上课讲题时将关键点迅速记下，就记在题目旁边，再在课后一起转移到错题本上，自己的思考和心得也应该记下来，这样错题本就融入了自己的思考。③课后一定一定要看。我虽然自己没有错题本，但经常借郑韵锴的错题本来看，并且看了好几遍，可谓获益匪浅。
3、自律。可以的话，最好定下学习计划。对于学习计划，要不折不扣地去完成。保证稳定的睡眠时间也是非常重要的。
4、细节。细节决定成败
5、不要只因一次失败，就放弃你原来决心想到达的目的。失败时要沉思，成功时要谨慎。千万不要失败时气馁，灰心丧气，成功时骄傲，忘乎所以
6、不要幻想没有困难，意志要坚定一些，感情要粗糙一些
7、高三生活：
5％是精彩
5％是痛苦
另外90％是平淡的
人们往往陶醉于5％的精彩
忍受不了5％的痛苦
而在90％的平淡中无所作为
我们应当在90％的平淡和5％的痛苦中创造5％的精彩
8、我不祝你们一帆风顺，只祝愿你们无论顺利还是挫折，永远要，坚韧不拔，自强不息
From中国人民大学新闻与传播学 陈芳
大家好！我是来自中国人民大学的陈芳，主修新闻与传播学，辅修法学。我今天想跟大家谈谈以前的学习经验。
首先是政治方面，有同学问到：政治老记不住怎么办？
我觉得这个关键看你记忆的方法，如果你整天拿着一本书，看似背了好多页，但是心不在焉地，就算把四本政治书背完了也没用，到头来一点都没记住。我觉得首先你要用心记，去理解地记，并且要学会列提纲、理框架，这一方面可以把政治书分成一块块去记，另一方面的话，有时候等你一个个专题都理过一遍之后，书本的逻辑性、关联性你就可以更加容易地理解和记住，还有一个就是分开时间去记，不要一整天的时间都拿去背政治，要和地理、历史等科目结合，合理分配一天背书的时间，往往对于我来说，用一个大的时间段去背一个专题很有效果。最后一个就是可以和同学合作去背，让同学抽背，但这个我觉得适合在后期，你自己已经背过一遍的基础上，时间允许再做。
还有同学问到：政治书本总和材料连不起来怎么办？
我觉得这里很重要的一点是培养自己的题感，无论什么科目都好，培养对题目的感觉十分重要。这个在以前帮了我很多。在理解和背好书本内容的基础上，针对地练习一些题目，做多做少都不重要，关键是练习完后找到自己对题目的感觉。你做一类题目的时候，可以在做的几道题里找到共同点，分析总结出某类题型的答题套路，下次在做这种类型的题目时就会很容易地找到答题方向，一张试卷做下去就很顺手。可能你刚开始会比较痛苦，做题比较慢，因为要深挖题目，但是等你做了一些之后，找到题感了就很轻松了，发下一张试卷就不会愁眉苦脸，就很开心地去做，像是做着自己特别喜欢做的事，成为了一种习惯。这样子之后其实你离高分就不远了。还有就是具体看材料的时候，一句一句看，仔细分析，对照书本知识，联系起来。最后一个就是看热点话题。你可以看报纸或者上网看看最近发生的热点事件，看看社会上的官方解释是怎么样的，然后就可以回忆书中知识，这样你就完成了一个猜题、出题并做题的过程，这种过程体验多了之后，你对于那些考卷上的题自然也是手到擒来。我记得以前我们的政治老师就是每节课安排一些时间，让每个同学轮流上去讲热点话题，并结合书本知识，到后期的话，同学们就会自己出题并解题了，并且有些题目也很精彩。通过这样的过程，你一个解题的逻辑就自然而然地形成了，书本和材料的联系能力也提高了。
接下来讲一下地理方面，有同学是问到地理问答题的技巧。
我觉得这个就像我之前说的，这个题感很重要，每一类题型都有这类题型的规律，你找到了对这类题型的感觉，做起题目来自然比较轻松。现在应该学校也有下发一些地理大题目解答模式和技巧的资料，好好利用这些资料，记住每类题型的答题套路。具体的话我觉得是首先明确问题类型，然后从自己的记忆库里找到相应模式，再细心分析题目中的图表和文字材料，提取有效信息，然后再分条解答。还有就是我觉得抓住几个地理的基本要素，答题方向总是不会错的，像总体有自然和人文两个方面解答，自然就是地形、气候、河流等方面，人文就是农业、工业、交通等方面。
还有就是选择题。题感依然是很重要。并且找题感的时候如果是在背完一个专题、然后做相关题目、总结规律的情况下效果最是明显。刚开始一定要分开做题，但后期就是综合一大张卷子的训练。具体就是做题的时候要细读题目，找出关键词，然后联想，选出正确答案。这些方面老师肯定也强调过，只要落到实处就好。
还有事文综时间太紧的问题。这个针对个人，时间紧是正常的，平时的文综训练时多出半小时时间或者是写到最后一秒都是正常情况。如果你觉得自己做题目实在太慢，可以从一类题目入手，比如简答题，或是选择题，分类突破，在每一种小题型上提速，最后做整张卷子就不会太慢，当然另一个很重要的就是安排好自己的时间，先做哪个科目自己都要有分寸。还有就是如果真的考文综时时间来不及了，也千万不要紧张，心态要放平，有条不紊地利用剩下的时间把剩下的题保质保量地完成，当然要注意加快大脑转动速度，做题加快一些。
I
我还想提一下复旦的千分考，这是对文科生们说的。如果你对自己的理科不是很有把握的话，千万不要在千分考复习理科上花太多时间。我以前就是整个寒假都用来看理科，但是其实还是没有多少实质性的进步，反倒丢失了复习文科的宝贵时间，而且去年千分考正好文科考得简单，理科考得难，一点优势都没有，现在想来特别后悔。然后顺便提一下，这个寒假很关键，一定要好好利用它去复习，会有你意想不到的进步出现。
最后说一下心态的问题。现在存在两种心态不好的情况，一种是很紧张，可能是觉得自己很努力，但是付出与回报不成正比，或者是高考越来越近，但是一直考不好，或者是忽上忽下，成绩不稳定。另一种是很轻松，学习漫无目的。我觉得心态还是要放平，太轻松的可能要给自己敲个警钟，让自己意识到高考的重要性，太紧张就要学会调整自己，放轻松，不要太在意结果，不要整天想着考试考差了怎么怎么样，考好了怎么怎么样，我以前就是不注重结果，考试的时候就像平时自己练习一样，该怎么样就怎么样，不要特殊化。我一直觉得，每次你越注意结果，结果往往适得其反，要注重过程，不要一心想结果。要记住，自己给自己的心理暗示会对自己的行为状态造成很大的影响。除了自己这一方面，还要家长的支持和努力。我以前就经常跟妈妈说，下次见到我就不要跟我谈一个字的学习，就跟我说其他日常生活中的事情好了，比如你买菜、逛街碰到的什么人啊，什么事啊，不要搞特殊化，要让我保持一颗平常心，我妈妈也很努力地去做，我的紧张情绪也能平复很多。再比如，你们可以跟爸爸妈妈出去散散步，去超市买买东西什么的，心情都会舒缓很多。还有周末回到家一定要好好休息，你精神紧绷了两个礼拜，睡眠也不足，如果周末也不好好休息的话，身体是会垮掉的，可以回到家多补补觉，平常在学校里也不要挑灯夜战到很晚，有时候晚上效率又低，又占用了睡眠时间，得不偿失。
我说的这些只是针对大家提出来的问题做的一个解答，可能很多老师也跟你们讲过了，希望能对大家有所帮助，如果有什么更多的问题，也可以来联系我。希望大家都能在今年六月取得一个满意的成绩！（注：最新教学评估结果出来，人大的新闻学、法学、社会学等多门学科排名全国第一，人大拥有丰厚的教学资源、精彩的校园文化以及美丽的校园风景，欢迎大家来人大！）
最后说一下心态的问题。现在存在两种心态不好的情况，一种是很紧张，可能是觉得自己很努力，但是付出与回报不成正比，或者是高考越来越近，但是一直考不好，或者是忽上忽下，成绩不稳定。另一种是很轻松，学习漫无目的。我觉得心态还是要放平，太轻松的可能要给自己敲个警钟，让自己意识到高考的重要性，太紧张就要学会调整自己，放轻松，不要太在意结果，不要整天想着考试考差了怎么怎么样，考好了怎么怎么样，我以前就是不注重结果，考试的时候就像平时自己练习一样，该怎么样就怎么样，不要特殊化。我一直觉得，每次你越注意结果，结果往往适得其反，要注重过程，不要一心想结果。要记住，自己给自己的心理暗示会对自己的行为状态造成很大的影响。除了自己这一方面，还要家长的支持和努力。我以前就经常跟妈妈说，下次见到我就不要跟我谈一个字的学习，就跟我说其他日常生活中的事情好了，比如你买菜、逛街碰到的什么人啊，什么事啊，不要搞特殊化，要让我保持一颗平常心，我妈妈也很努力地去做，我的紧张情绪也能平复很多。再比如，你们可以跟爸爸妈妈出去散散步，去超市买买东西什么的，心情都会舒缓很多。还有周末回到家一定要好好休息，你精神紧绷了两个礼拜，睡眠也不足，如果周末也不好好休息的话，身体是会垮掉的，可以回到家多补补觉，平常在学校里也不要挑灯夜战到很晚，有时候晚上效率又低，又占用了睡眠时间，得不偿失。
我说的这些只是针对大家提出来的问题做的一个解答，可能很多老师也跟你们讲过了，希望能对大家有所帮助，如果有什么更多的问题，也可以来联系我。希望大家都能在今年六月取得一个满意的成绩！（注：最新教学评估结果出来，人大的新闻学、法学、社会学等多门学科排名全国第一，人大拥有丰厚的教学资源、精彩的校园文化以及美丽的校园风景，欢迎大家来人大！）
难忘徐学长的“感情要粗糙一点”..
