胃肠健康32——现在很多家长随时给孩子准备了蛋糕、饼干之类的小甜点，防止孩子饿了。殊不知，孩子偏好这些东西。当孩子吃习惯了途中的加餐，自然正餐受到影响。这对孩子的营养吸收和相关脏器并无利。

胃肠健康33——粉羹类的食物养胃，可胃也需要锻炼。锻炼不是指乱吃乱喝。只是指不过分娇惯，不要刻意为了保护肠胃，让孩子养成例如一点儿辛辣都不粘的约定。

胃肠健康34——有家长疑惑，为什么对孩子的肠胃百般小心爱护，每天都正常吃饭，没有任何刺激，还是会出现问题。只能说，太娇柔，反而是最容易受伤的。

胃肠健康35——变质的食物，家长可能觉得没什么，将就着就吃了，或者觉得少吃点儿没什么。可孩子的胃肠道脆弱，稍有不慎也许就是食物中毒。我们要学会分辨食物是否变质。特别提醒，对于标有保质期的食物来说，保质期只是建议食用的参考日期。一些食物哪怕过了保质期也没什么，一些没有过却已经坏了。

胃肠健康36——有时候孩子着凉了，也会肠胃不舒服。这时候需要的是保暖，适当喝温水就缓解了。千万不要乱吃什么止泻的药。

胃肠健康37——外部撞击导致的呕吐等，千万不要以为吐完了就完了。也不要只关注吐血和外伤，一定要带孩子仔细检查一下，以防万一。

胃肠健康38——孩子吃了就吐。可能是正常的消化道自我保护，不要被吓到就随便给他吃药。一定要咨询医生后再进行调理。

胃肠健康39——无论小苏打怎么好，也谈不上健胃，只能说是对胃没有不好的影响，有些时候能帮助调节胃内环境。爸爸妈妈们千万别没事儿就给小孩整一些没用的保健品。

胃肠健康40——吃香蕉对润通肠道确实有效，不要让孩子吃太多。而且润通茶也最好不要给孩子多喝。

胃肠健康41——大部分人对食物有整体意识了，知道坏了的水果之类的食物，坏一点可能整个都坏了。事实上也不绝对是这样。如果是放太久长霉什么的，肯定就是全坏了。如果只是不小心摔了下，完全可以只把伤掉的去掉，不要担心孩子肠道会出问题。

胃肠健康42——突然不规律的作息也会导致胃肠道功能失调。因此，如果宝宝突然作息紊乱，一定要尽快调整好他胃肠道功能，增强他胃肠道适应性。

胃肠健康43——油炸食品吃多了有些娃娃会吐，也许并不会在当时就吐，有时候过了半天才有反应。这是因人而异的身体自我保护，就像吃太胀了会吐一样。这时候给孩子喝些温水，吃几顿清淡的食物就好了。继续油腻进食，孩子可能会厌食。

胃肠健康44——消食片，乳酸菌片，都不能给孩子当天天吃日日吃的小零食，这些都是辅助增强胃肠功能的，如果养成了长期吃的习惯，会根本上削弱胃肠功能。

胃肠健康45——一些养胃的黏稠性食品，要注意给小娃娃吃的时候，浓度、粘稠度不要太高。

胃肠健康46——把胃肠调理好后，不珍惜，胃肠疾病又会很快复发。尤其是小孩，本来没有什么不好的，一旦不好好监督，各种麻烦就来了。