小肌肉锻炼34——废弃旧物件改造是一件很有乐趣很能吸引孩子的事情，例如把瓶子画上五彩的画，可以称之为给瓶子穿衣服；废旧书籍报纸揉捏成团，用胶布缠绕，用粘胶连接，可以做成小动物，小凳子等很多东西。

小肌肉锻炼35——小肌肉锻炼有爱妙招，为宠物做玩具。用尼龙绳捆扎成不同的形状，甚至可以编成盘状，如果自家没有宠物，可以赠给朋友。这个活动新鲜快乐，也能让孩子体验与小动物交流的快乐！

小肌肉锻炼36——有家长咨询，孩子喜欢扣东西，撕东西，是不是小肌肉寻求锻炼。如果你家孩子不是因为不良习惯，那就真是肌肉本能地寻求锻炼。

小肌肉锻炼37——短期内的小肌肉能力提升办法除了多活动手就没有别的了。当然可以教孩子一些韵律操是最好不过的，不要让他长时间没有节制地练习钢琴古筝等乐器，小肌肉是锻炼了，小心招来了肌腱炎。

小肌肉锻炼38——肌肉突然间抽动两下，只要不是持续性的，就是正常的反应。孩子如果长期这样，尤其是小肌肉都跟着抽搐，全身抖动，那就不是缺钙之类的简单问题，一定要及时就医。

小肌肉锻炼39——端东西其实不仅能锻炼肌肉力量，也能在保持平衡的过程中，提高肌肉的控制力及灵活性。因此，和孩子玩儿用托盘转移物品的游戏，不仅是提高平衡能力，锻炼思维能力，对孩子的小肌肉发展也很有好处。

小肌肉锻炼40——让孩子玩儿影子戏，用双手模仿小狗，燕子，人物等。不仅孩子充满乐趣，还对小肌肉锻炼有极大的好处！

小肌肉锻炼41——越是纯粹和坚持本真，越能有所大成。魔术本身能锻炼孩子手的灵活度，但随着学习的深入，和其他特长类别一样，父母就开始臆想孩子成名。让我们回到最初锻炼孩子的想法，就让孩子没有任何压力，轻松学习，若是孩子最后真的喜欢上，自己想坚持，才是未来大家的养成开始。

小肌肉锻炼42——握力训练更多的是练习孩子的手掌力量，对小肌肉协调性有需要，但没有太多直接的促进作用。

小肌肉锻炼43——关于吃什么能促进小肌肉发展，我还真被这个问题难住了，因为查阅了很多资料，哪怕有提到，个人也认为所提到的营养素如果机体本身不缺乏，那么也没必要多余补充，如果缺乏，首先出问题的一般都不会是小肌肉。

小肌肉锻炼44——长时间把手指捆绑，会因为血液流通受阻而导致肌肉或骨骼坏死，这一点儿都开不了玩笑。如果真的需要捆绑手指，也需要定时放开一下，保证基础供血。

小肌肉锻炼45——一般强度的指尖活动不会那么容易导致肌腱炎的，古筝等指尖触弦的乐器，在学期初期，注意劳逸结合，循序渐进就好了，不要逼着孩子一开始就拼命练习，枯燥乏味还容易让手指受伤。

小肌肉锻炼46——通过他人进行的强迫性肌肉锻炼，如果没有本人的配合和个人努力往往收效甚微。全靠他人按摩起到的基础肌肉锻炼作用，比起主动运动，只能算是预防肌肉萎缩，而不可能起到多好的肌肉锻炼作用。

小肌肉锻炼47——特别频繁用到一两个手指确实会促进这两个手指的生长。压迫和不正确的姿势，如拿笔的姿势不正确，会影响手指生长。双手手指长度，粗细差异明显，有时候就是这些原因导致的。

小肌肉锻炼48——幼儿天生的抓握反应要去顺应，不要去刻意禁止宝宝抓东西，甚至可以给他准备各种早教抓握玩具！