一直在练运球，可是最近发现从运球急停到立马把球拿住，然后拔起来跳投时，总是感觉手没拿稳球，并且从持球手型转变成投篮的L字手型时也感觉不连贯，球总是在手里飘飘悠悠，问下各位，从持球手型转变成投篮手型是在什么时候？怎么转换？
如果有关于这个的视频，求发一下，谢谢。