昨晚没事的时候试着憋气，看沈昌珉憋气的时候能憋2分多钟。记得小时候喜欢这样，如今都过了好多年了。一分钟的时候还好，后面越来越痛苦。但是目标是2分钟，所以再痛苦也必须忍耐。
在这个过程中，明白了人生必须经历的事情就是忍耐，坚持。如果你有目标，有梦想的话，必须吃苦。