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大胖纸一枚求教减肥方法

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本人18 身高1米77左右 体重100KG 前几个月80 最近暴增,看见喜欢的衣服穿不上 真心伤不起啊求减肥达人们指点迷津啊 我是宅男 酷爱上网 不爱运动 而且爱吃肉


1楼2013-02-15 00:40回复
    长了40斤,好家伙!你是多宅啊


    来自手机贴吧2楼2013-02-15 00:43
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      额 中间住了一段医院 你懂得 各种好吃的吃太多了


      3楼2013-02-15 00:48
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        培养自己的运动习惯,调整饮食!


        IP属地:河南4楼2013-02-15 01:47
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          下定决心了 不减到正常身材不罢休 坚持 坚持 我一定要坚持


          5楼2013-02-15 02:19
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            为了明天的减肥大计 睡觉先 美好的 明天 哥来了!!


            6楼2013-02-15 02:21
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              兄弟,你的ID.....节操无下限啊。。。


              7楼2013-02-15 20:39
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                早上起来走了5公里 早饭吃了一个苹果 吃了碗豆腐脑只喝了汤 现在体重98.1KG 加油 不知不觉掉了4斤了


                8楼2013-02-17 11:13
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                  @顶尖高手阿宝9 宝哥跳绳 我只能跳10多个咋办 会把自己绊住 - -


                  9楼2013-02-17 11:16
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