六、食补对头发保养：
例如维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发最贴心的呵护。所以我们平时要多摄取一些诸如富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品都是最佳的选择。

1. 轻松破解头发死结的妙方:
长头发很容易打结,生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤,把死结剪掉是一个快速的方法.但如果在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话,就可避免这样的情况出现.
方法:洗发前,先在打结的头发上涂抹护发素,适当停留几分钟,之后用洗发水清洗干净,基本死结都会打开.

2. 洗发露中加入小苏打的妙处:
在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打,可以代替昂贵的专用洗发露.使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发,可以让头发得到深层的清洁,彻底清除那些美发产品在头发上的残留物.同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害.

3. 牛奶和醋洗发的妙方:
将醋或柠檬汁加入洗发水中,然后按正常发过程洗发,可以减少断发,让头发更加柔韧.而在头发感到干燥枯萎的时候可以使用牛奶洗发,让牛奶在头发上停留到干透,虽然味道有些难闻,但是滋润效果却出乎意料.

4. 使用润肤霜做深层护理的妙处:
在头发干枯毛躁的时候,将涂抹身体的润肤露擦在头发上,然后用保鲜膜包裹起来,就这样去睡觉,让它在头发上停留一整晚.第二天早上洗发后会发现,头发又重新变得柔滑飘逸了.

防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保养头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。怎样保养头发：事先在头发上涂适量的发油，以保养头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。

二、美白篇

美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。
美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。

楼楼爱你不解释~~~~~~

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