教大家做操～

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　１２３４　　　（咗彡圜）　　（佑③闂）  
　  
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　（庇骰沑沑）　（庇骰沑沑）（侢莋堔苸扱）  
　  
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（塆塆咗膝～唻吖～塆塆佑膝）（侢莋堔苸扱～）  
　  
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　１２３４　　　２２３４　　　３２３４   

每天一边～好好做哦～呵呵
 


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