牙齿破损掉落！！！ 求各位解答！

我17，高中。之前牙还好，就是最近几年高中比较忙，一般都是晚上刷完牙第二天早上很可能就没时间刷了。牙齿有两颗（左上最里面和左下最里面）有些发黑和疼痛，都不敢吃太硬的东西。昨晚写作业的时候牙有点痛，然后正好在想作业，就开始咬笔，结果一不小心用力了后把左上角最里面的那颗牙齿咬碎了一点点，吐出来了点小块的牙齿，没血。用舌头现在都能感觉到牙齿里面。下面是类似的图。 之前有看过牙医，牙医说我牙齿有点差，建议有两颗抽神经。就是想问一下各位像我这样的情况需要做什么比较好！ 谢谢
PS：我在国外，所以医疗程度可能和国内不一样，因为我有朋友说像我有颗牙齿在国内是不需要抽神经的。。
急！！！！