2.洗澡后的皮肤护理 也是最重要的 这个要分两个部分说 第一个是针对痘痘 第二个是针对色素沉淀 也是最麻烦的。
针对鸡皮肤的痘痘的话 我觉得橄榄油真的是最有效的。洗澡后 用毛巾把身体上的水轻轻擦干 立刻就要涂上橄榄油 按摩10分钟左右。我在使用橄榄油2个月不到的时间 毛孔里之前长不出来的汗毛就几乎全部长出来了 3个月左右的时间 鸡皮肤的痘痘就全部都没有了 这是真的！另外 有很多童鞋说涂了橄榄油 感觉皮肤油油的不吸收的感觉 其实皮肤是在慢慢吸收的 一般我就是涂上橄榄油之后 就穿上纯棉的稍微紧身一点的衣服 然后第二天早上皮肤就会全部吸收了 而且皮肤会变得很好很好。所以 这个方法就是要坚持坚持再坚持。
橄榄油的选择也有很多 比如屈臣氏里面经常买一送一的那种就可以 只要是纯的橄榄油就可以 不要那种和其他东西混合的。
其实涂上橄榄油之后皮肤就会很好了 但是 我的皮肤是属于超级干燥的 一般第二天早上 等橄榄油全部吸收后 我会再涂一层身体乳 要保湿滋润的最好。之前一直在用屈臣氏的骨胶原那款 很便宜 量够多 只要皮肤感觉干燥就涂 一大瓶用了很久才用完。现在因为大部分时间在澳洲 所以用的都是那边盛产的绵羊油 也是很便宜 很耐用的。

针对色素沉淀 也就是皮肤毛孔处红色的点点 这个绝对是持久战 大家都知道 这个病不可能完全治愈 只能等它自己消失 或者用各种方法来改善皮肤状况。等到痘痘都消失了之后 就要开始对战色素沉淀了 针对这个 我是使用的薰衣草精油+基础按摩油。 薰衣草精油绝对是去痘疤和改善色素沉淀的佳品 日常使用方法就是薰衣草精油+基础按摩油 按1:10的比例混合后涂在身体上按摩。痘痘消失之后 就可以停用橄榄油了 改用薰衣草精油就可以了。基础油选择也比较多 玫瑰果油 葡萄籽油等等 搭配薰衣草精油都可以。品质好的薰衣草精油价格确实是不便宜的 便宜的薰衣草精油肯定是不太靠谱 所以 在精油的选择上 一定不能贪图便宜 忽略品质。国内的做精油的品牌好像很多 但我只用过阿芙的精油 价格不算贵 现在在用茱莉蔻的精油 价格比较不友好 味道闻起来比较喜欢。大家可以根据自己条件自由选择。
改善色素沉淀需要很长时间 尤其是刚开始 很长时间都没有明显的效果 这个一定要坚持 。

最近朋友给推荐了一款身体乳 alpha hydrox的果酸丝滑身体乳 果酸大家肯定都很熟悉 就不多说了 具体效果如何 待我和朋友使用之后再详细给童鞋们汇报一下