自己sy7年左右，基本一月4，5次，从2月戒开，这个月首第一次破，但是破的心理是为了看看自己还阳萎不，结果一发不可收拾。。。破后感觉只是有点没精神，当心里坚持却没有了，今天早上第2次破，破后感觉糟透了，一下感觉就像是通宵后睡眠严重不足，还有自从戒了打哈欠也有了，出去感觉太阳不是暖和和而是很热，不想在太阳下，不过一直是流出来的jy这回居然喷了次，戒色还是有效果，不过我是盲戒，心里修为很差，继续努力吧