我社恐都六七年了，到现在痊愈70%，痊愈的过程就是螺旋上升的过程，没有谁不坚持就痊愈了的，痊愈的人内心都比较强大，对自己也有正确的定位。
其实社恐痊愈的过程很艰辛，扑朔迷离内心也一直在探路迷茫，内心的方向很重要，也就是说一个根本不了解自己一整颗心的自卑的人，谈痊愈是非常难的，通往治愈社恐的大道，八成的人死在了路上。
其实社恐痊愈的过程很艰辛，扑朔迷离内心也一直在探路迷茫，内心的方向很重要，也就是说一个根本不了解自己一整颗心的自卑的人，谈痊愈是非常难的，通往治愈社恐的大道，八成的人死在了路上。
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我就不讲自己的故事了，啰啰嗦嗦讲一堆估计没人看，嘿嘿，因为我也不喜欢看别人的经历，啦啦啦，就简单谈谈心得
社恐的痊愈不是说内心痊愈了就痊愈了，实践也很重要，所以你天天在家抱着森田疗法，理论知识一大堆，信心百倍自以为心魔已解除社恐已拿下，结果呢一出门又得打回原形，那种滋味不好受啊，从天堂到地狱的感觉，所以凡事还是不要想当然，社恐没那么好治。但是只要内心有能量社恐终会好的。
社恐的痊愈不是说内心痊愈了就痊愈了，实践也很重要，所以你天天在家抱着森田疗法，理论知识一大堆，信心百倍自以为心魔已解除社恐已拿下，结果呢一出门又得打回原形，那种滋味不好受啊，从天堂到地狱的感觉，所以凡事还是不要想当然，社恐没那么好治。但是只要内心有能量社恐终会好的。
为什么我能坚持呢，其实没有那么苦，不过是在社交中尝到了甜头，好像觉得也没什么，这种甜头其实每个阶段都会有的，只看你自己善不善于发现，打个比方，和别人聊天十分钟，你感觉比较紧张，但是在这十分钟之内有没有那么一瞬间你自己感觉还OK，反正我有过，我就是靠这一瞬间维持的，感觉自己还有戏，所以啊坚持坚持，就是这么慢慢累积的 
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