青春期脸上皮肤坏死了 用什么都不管

护肤是不分男女老少的，只有肤质之分，比如油性、干性、中性、混合性，还有敏感肌肤。
皮肤的衰老主要原因有3个要素：自然衰老、光衰老、护肤化妆品等外界刺激损害。
自然衰老没法抗拒，人类无法战胜自然的力量；光衰老主要是紫外线对皮肤的伤害；化妆品中含有刺激性成分太多，比如变性酒精、防腐剂等，也会破坏皮肤的健康状态，甚至诱发皮肤问题，造成黑头粉刺敏感等等问题。

有些人每天什么也不用，甚至一周洗一次脸，皮肤照样健康，没办法。。。人家是天生丽质，我不敢跟人家比。
防晒和保湿，是护肤的两大核心，做好防晒和保湿工作，肌肤会越来越健康的~~

顶一个

外油内干又敏感 满脸痘痘皮肤又黑 一头撞死算了

先说防晒，再说护肤品。
最好的防晒就是远离紫外线！！！宅！！！
阴雨天虽然看不见阳光，但是紫外线穿透力很强，所以只要是白天，防晒都是一个不可避免的问题。
物理性的遮挡对防晒的作用最大，比如遮阳伞，遮阳帽，太阳镜，口罩，遮挡紫外线的衣服。
不想那么麻烦，就防晒乳防晒霜上脸~~
之后的帖子中会推荐一些个人觉得比较好的护肤品，供大家参考。

做好防晒，用对护肤品，可以使皮肤加快恢复到健康状态~~
好的护肤品（比如含有益成分）起的作用也许只有5%，但是差劲的护肤品（比如含各种强刺激物——防腐剂等）起的反作用就远远不止5%了。所以有些人上来说自己用了某某，可是比别人清水洗脸还不如——这就对了，清水洗脸至少没加剧恶化，但是错误的洁面那就是加速恶化你的皮肤状态。

痘印让我想死惹

护肤品包装无论多华丽，宣传多神奇，起作用的仍然是里面的有效成分。护肤品里有那么多成分，哪些是有益的，哪些是有害的呢？
先说有害的成分，建议大家以后购买的时候尽量避开这些成分靠前的产品。
一、洁面类（包括沐浴露洗发水）：其中1-4是尽量避免，5-7是相当凑合。。。
1、皂基配方：脂肪酸+碱剂。
成分表里同时出现肉豆蔻酸(Myristic acid)、月桂酸(Lauric acid)、棕榈酸(Palmitic acid)、硬脂酸(Stearic acid)和 碱剂比如氢氧化钠(Sodium hydroxide)、氢氧化钾(Potassium hydroxide)，成分又很靠前，比如肉豆蔻酸氢氧化钾，这就是皂基成分，小心清洁能力过强损伤皮肤。
不过，有些洁面产品的脂肪酸和碱剂含量不匹配，一般是碱基剂含量很低，基本在防腐剂前面一点，这个时候的碱剂是起酸碱度调节使用的的，不是作为界面剂来使用的，注意区别下。
2、SLS\硫酸月桂酸钠, 烷基硫酸盐, 月桂酰醚硫酸钠, 十二烷基硫酸钠、SLS(Sodium Lauryl Sulphate, Sodium Laurylsulphate, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Dodecyl Sulfate, SDS)
3、SLES\月桂醇聚醚硫酸酯钠盐, 十二烷基醚硫酸钠、聚氧乙烯烷基硫酸钠、(Sodium Lauryl Ether Sulphate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl ether Sulfate, Ethoxylated C12-Sulfate
4、三乙醇胺Triethanol amine(TEA, T.E.A, Triethano amine, Triethanolamide)、 氨甲基丙醇AMP(2-Amino-2-methyl propanol)
5、月桂基硫酸TEA盐Triethanolamine (TEA) Lauryl Sulfate
6、烷基磷酸酯类(Mono alkyl phosphate，MAP)
7、聚山梨醇酯 20 Polysorbate 20 = TWEEN 20

二、其他护肤品类
不要含以下强刺激物尤其是高浓度的：
酒精：普通酒精、变性酒精、甲醇、苯甲醇、异丙醇、SD乙醇 （有些人喜欢酒精和薄荷醇带来的清凉感，但是对皮肤刺激很大哦，尽量避免吧）
鲸蜡醇、硬脂醇、鲸蜡硬脂醇、羊毛脂醇
香料 、椒薄荷、薄荷醇、精油、桉树、柠檬

下面说到有益或者好的成分：
一、洁面类：1-4是高安全，5-6是中等安全
1、烷基聚葡萄糖苷、烷基多糖苷Alkyl polyglucoside，APG ：最新低敏性清洁成分，高安全
2、酰基磺酸钠、椰油酰羟乙磺酸钠、椰油基羟乙基磺酸钠Sodium cocoyl isethionate，PH5-7之间，十分适合正常肌肤、油性肌肤或喜好把脸洗的很干爽无油滑感的人
3、月桂酰谷氨酸钠Sodium Lauroyl Glutamate椰油酰（两性）基二乙酸二钠 Disodium cocoamphodiacetate，酰基肌氨酸钠Sodium cocoyl sarcosinate月桂醇肌氨酸钠Sodium lauryl sarcosinate
这就是常说的氨基酸表活，基本就是酰基+氨基酸+金属阳离子
酰基：cocoyl椰油酰、lauroyl月桂酰
氨基酸：glutamate谷氨酸、glycinate甘氨酸
金属离子：Potassium钾、odium钠、Disodium二钠
4、磺基琥珀酸酯类、月桂醇聚醚磺基琥珀酸酯二钠、月桂醇聚氧乙烯醚琥珀酸单酯磺酸钠laureth sulfosuccinate，Disodium lauramido MEA-sulfosuccinate：这个常见于沐浴露
5、烷基酰胺甜菜碱, 椰油酰胺丙基甜菜碱 Betaine, CAPB、(Cocoamidopropyl Betaine, Cocoamido propyl Betaine, Cocamidopropyl Betaine, Cocoyl Amide Propyldimethyl Glycine：这个常见于洗发水及洗手液
6、月桂基甲基葡糖醚-10 羟丙基二甲基氯化铵Lauryl methyl gluceth-10 hydroxypropyldimonium chloride：常见于洗发水

嚯嚯！！！！防晒擦够1.2g的量，温和清洁洁面（氨基酸洁面）

OK，最最基本的成分就先介绍到这里。。。如果护肤品里面有益成分不多而有害成分又很靠前，那么--不管宣传的多神奇都不建议购买~~

给大家一个查看护肤品成分的地址，大家直接把护肤品的名字输进去，绝大部分都可以找到完整的成分表，自己看看有益成分在哪里，有害成分又在哪里~~以后自己去商店买东西就不用太纠结了
http://www.cosdna.com/chs/product.php