我17岁，也是遗传，从小学的时候就有了，刚开始只是脚趾歪一点，后来就长了个包，穿凉鞋很难看，让我自卑了很多年。我很害怕手术后会有后遗症，现在基本不发展了，也不疼，请问可以不做手术吗？可以剧烈活动吗？会不会年纪大了之后就开始疼了？真的很纠结，谁来帮帮我。