我死党乌龟君,也是个减肥狂人,她先发现了这个贴吧,然后按照吧里的方法,对比吧里妹纸的减肥经历,开始了3337减肥法,她现在应该开始第二个三天了,第一个三天的第三天,她瘦了6斤。
乌龟君跟我一样,基数不大
170CM ,减肥之前120斤多点的样子。所以我觉得这个办法还是挺有用的。
其实我是从昨天开始第一个三天的。
上一下当时量的体重,还有照片吧。第一个周期结束,我会上对比照,体重也会坚持发,最迟三天一次吧。
我不赞成减肥的时候每天都要称重量,最快也要隔天一次,一周一次是最好的。这样不会因为每天称重量,到了平台期看到体重没变化而产生动摇