当你因为自卑而内向，因而感到跟人深入交朋友很困难的时候，解决的方法：
1.
你会不会觉得即使你对一些人再友善再尽心尽力，他们也不怎么在乎你，甚至讨厌你？这真的会使人很沮丧也很烦闷。但是你还是会一如既往地对他们好，企图某一天他们会认识到你的珍贵。
解决这个问题，你就是要放弃“想让大家都喜欢我”的想法。世界上每一个人都有人讨厌，而且不止一个。名人甚至会有上万人骂上万人黑。即使是你身边最可爱的朋友，也总有人讨厌他/她不是吗？这是不可避免的，跟你自身没有关系。你再怎么好也会有人讨厌你。讨厌你的人就是讨厌你，你再努力取悦他，他也还是那样。
说真的，如果你已经努力取悦了他那么久他都没反应，只能说明这个方法是无效的。剩下的方法就是不要再努力了。那些利用你的人，你对他们友善他们还是不怎么在乎你的人，就不要再浪费时间去对他们好了，不值得。他们不懂得珍惜这么好的一个朋友，难道不表现出他们人格中很有问题的一部分吗？这样的人他巴结你还来不及，你巴结他干什么。
不需要跟他们吵架挑翻之类的，怕他们搞你。就是疏远一点，他们想跟你聊天找你帮忙之类的你就过两天再回，说之前没看到，之类的。他们自己就不会来找你了。摆脱这样的人会给你心理负担减少很多，卸掉很多低人一等的感觉。
跟他们摆脱关系之后你会变得特别轻松，因为取悦一个讨厌你的人是件很辛苦烦人的事情。等到失去了你这个朋友，他们反而会后悔，因为没有人会像你一样对他们无条件地好了。

2.
当你把自己代入“比别人低级”的怪圈里时，自信心严重低落，结合各种原因会导致你讲话很笨，越来越觉得自己低级，越来越害羞内向，不敢去交朋友。走出这个怪圈首先就是要停止觉得别人比你高级。
这个高级感有可能因为很多事情，比如他们比你长得好看，比你成绩好，比你聪明幽默朋友多有钱有地位，有各种各样的原因会导致你跟他们在一起有自卑感。但是你要知道这都是表面的东西，而即使你现在想不出来自己有什么比对方好，也不代表你就比他差劲。你要知道他们很多的成功都不是以前就有的，而你的成功会在未来找到的。
上面那个是理论，实践的话，“去除高级感”一个很有效的方法就是，去找别人的缺点。任何一个你与他相处感觉不自然的人，你都去不留情地找到他身上所有缺点。这世界上每一个人都有无数的瑕疵，都有自己的感情问题，都会感到不自信感到低落。他们就跟你一样是有脆弱心灵的人类。
而他们也不是那么“高级”的生物；他们可能待人不是很友善，可能不是很懂礼貌，可能不好好学习。还有就包括脾气不是很好，有点过分自信，对人说话有点冲，之类的各种小小的毛病。如果你找不到一个人的缺点，只能说明你还不够了解他，但是记住一点：没有人是没有缺点的。你只是要坚持不懈地找。
当你把这些缺点都找到并直接与对方联系起来时，你心理上的自卑感就会消除。这不是说你要去诋毁别人去让自己感觉更好；这是让你卸掉对方身上的光环，让神化的人不再神。正常人交往都是戴着一副批判的眼镜去看人的，只有这样你才感到跟对方在同一个等级，才有“尊重”一说，才有可能自然交流。
同时当你把他们的神化形象解除了，看到他们一大堆好成绩好外表好人缘之类各种光环下面，其实跟你一样充满了伤痕和瑕疵，其实跟你一样是一个敏感而无助的人，其实也有一样多的情感问题，你自然就会对他们产生一种带有尊重的同情感。这里说的“同情”是“同病相怜的情感”。这样的感觉是最适合拿来建立友谊的。
你会发现其实跟他们讲话没有那么大压力，他们就像你的父母你的朋友，甚至你身边讨厌的人一样。都是人，都是脆弱的人，都是无助的人。带着这样的想法去交往，你会发现你卸掉了很多很多压力，讲话也更自然，甚至有时候可以做到幽默风趣。
切记一点：找对方的缺点。如果你觉得自己有20个缺点，就找他们的20个缺点。对他们就像你对自己一样苛刻地去找。（但是绝对不要跟他们讲）你跟他们会少很多自卑感，会有很多自信感。