阴阳学说是我们祖先发明创造的文化瑰宝，阴阳学说是我们华夏民族古代朴素的唯物主义。
《易经》有“一阴一阳谓之道”。中国传统阴阳学说理论，把世上万物根据不同的属性分成相对立的两个方面阴和阳。一切积极、主动、光明、充满生机事和物都属于阳类。一切消极、落后、缺少活动的事物都属于阴类。在阴阳的关系中，最受重视的就是阴阳之间的平衡。无论阴盛阳衰，还是阳盛阴衰，都是不好的。一阴一阳、一内一外、一刚一柔有了互补性，就容易在动态中平衡，万物则顺其阴阳之道而行。
阴阳很难用一句话说得清。以自然而论，天为阳，地为阴，日为阳，月为阴，冬至阳生，夏至阴生，子时阳生，午时阴生。以人而论，男为阳，女为阴，外为阳，内为阴，背为阳，腹为阴；左为阳，左为阴（女则反之），上为阳，下为阴。以此类推。
另外，阴中有阳，阳中有阴，就如太极图中的阴阳鱼。如图：