RT，本人试验，感觉还是有一定作用的，各位有这方面困扰的吧友可以试试，有效果了说一声，看看是不是普片适用，改自吉祥卧如意卧的方法，大家都知道胎儿在母体中的姿势吧，基本接近的一种，首先侧卧，身体要蜷缩，腿自然蜷缩，腹部后缩，以胸腹前方为中心的一种睡姿，头可以枕在右臂，也可以不枕，因为有些人不注意手臂会发麻的，这种接近胎儿的睡姿可以有利于身体元气的休养，经我感觉还有利于减少和控制不自觉的勃起，我感觉对我还是很有效果的，感兴趣的吧友可以试一下