我肠胃不好，怕凉，脱肛但不是特别严重，典型的中气下陷，所以最近在吃药。
现在我想修行五步法。看了一些前辈说中气下陷不适宜意守下丹田，而五步法的第二步却要求真气下引，这会不会对我的病有什么影响？我该怎么做呢？