1、 斑面指按法：　　将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到祛斑的作用哦。

2、斑面指揉法：　　用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

3、斑面指抹法：　　用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。

4、斑面掌摩法：　　用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

谢谢楼主分享咯，这些方法我平时都不会注意呢，太简单了，反而觉得不重要，哎

谢谢楼主的细心分享，楼主要经常来分享一些平常没注意到的生活小知识哦！

多谢楼主的精彩分享，太感谢了!这些方法记住了，晚上回家的时候试试

楼主谢谢了，你要经常来哦，我永远支持你哦！