根节，单重，下盘。顾盼，惧在！好。

能打人吗

这是什么拳

金磊明谈技击要领：
拳不离法，法不离功。练要原则，打要变化，技要角度，功要混元。龟背鹤身，虾退狗宗身。目如电光，马如铜钟，腿如趟水，脚如兜泥，肩如拨浪，臂如绳索，拳如流星，腰如游龙，要做到松沉挺活。只有腰松，劲力才会弹抖；只有腰沉，步才会稳健，气又能下沉，两足才能生根；只有腰挺，上身才能正直而有力（不至于轻浮摇摆）；只有腰活，变化才能圆活自如。身体还有转、旋、摆、拧、摇等变化。拳脚打泥巴，身法打行家。武学的精髓是以巧破拙。点变劲不变，劲变不变点。千变万化灵机动，意念一闪即成功。意而不意，力而不力，方见武学真巧之奇。

金磊明老师谈拳：绝招就是把一件简单的事做到极致。把复杂的事情简单做，简单的事情重复做，正确加重复，重复到随心所欲的境界，就能把它变成自己的本能，称之为绝招。

很棒！

真功夫

深圳金磊明老师的醉剑http://v.youku.com/v_show/id_XNjcwNjgyNTA4.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY5NjQxMzU2.html他的地躺拳

金老师说:半圈打人。也就是半边动半边静，半边紧半边松，阴阳各一半。这种发力能边化边打、随机应变、速度惊人多用于实战。整劲打人一般人认为力气大，实际上由于它变化不灵活，往往失去战机。

金磊明心意混元太极拳http://v.youku.com/v_show/id_XNDU1NTUyOTY0.html

金磊明老师谈虚领顶劲：
虚领顶劲最早源自道家导引术，后被引为诸家太极拳练功要旨之一，《十三势歌》有言：尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。同时虚领顶劲也是站桩中的重要注意事项。关于虚领顶劲，古人云：头宜正直，内含顶劲。在保持颈部中正的同时，颈椎后面的大椎穴向上竖直拔起，脖子贴住衣领。用个形象的例子或许更好说明，看公鸡打架时鸡脖子竖起，周围鸡毛是炸开，这就是虚领顶劲。头部向后贴靠，才能使头与身体躯干形成一体，与脊椎形成一条线。同时还要使下巴微微内收，如夹一小球。但这个力一定要轻，不能过度用力，否则就不是“虚”领了。在头部中正的同时，眼神收敛，双目平视，极目远眺。口部微闭，上下齿轻合，舌尖微顶上颌，口内自然生津润喉。静气听远处的声音，由远及近，渐渐感觉耳边有如同下雨般的声响，也就是所谓的“敛神听微雨”。
现今很多人在练习虚领顶劲时，认为是头顶百会穴向上用力顶，这是一个严重的错误。因为头部向上顶起，会造成血气上涌，出现头昏目眩等现象，反而有害健康。头顶百会穴不但不应当上顶反而应当放松，意想向下凹陷。百会穴属于阳中之阳，所以颈部上拔时，百会穴部位该要向下。而会阴穴属于阴中之阴，所以尾闾下沉时，会阴穴要向上。头向上，百会穴要向下；臀向下坐，会阴穴要向上。便如同太极图负阴抱阳，符合阴阳平衡之理，从而形成上下开合，达到力不出尖的效果。

金磊明老师新拍的双手剑http://v.youku.com/v_show/id_XOTAwMTI1MjIw.html?x&from=singlemessage&isappinstalled=0