冬子，我的腓骨好像说长上了。

请过来做多少钱？找的专家是谁？

今天阳光明媚，从昨天开始坚持到阳光房晒太阳，回想自己术后到康复，除了自己逛街、出门玩接触太阳，其他时间就是在家里窝着。能上班啦双拐把自己当正常人，没有特别照顾下自己的身体和腿。有时上一天班回家打扫卫生拼命的干，腿胀的厉害，脚踝肿的好大，依然抱着反正休息一晚就好了的心态不去照顾它。现在想想自己，太多不负责的行为。凡事在每个时期就要做每个时期的事情，不能不淡定不认真，如今再次倒下，又一次警醒我应该如何做个骨折康复的病人！亲爱的折友们，为了咱们更精彩的人生，勇敢的面对，与其抱怨、担心、悔恨、暗叹。。不如积极认真的配合治疗、康复锻炼！

昨天开始头痛，不知道是没有休息好还是颈椎引起？或是感冒？早上起来还是不舒服，一天吓得量了几次体温，真的害怕在等待手术的时候再有什么问题出现，还好没有问题。腿里的不适几乎没有了，最近的日子就像之前的恢复，慢慢的不动不痛，慢慢的睡觉不再挑姿势，慢慢的吃饭腿可以放地上了，慢慢的会在一瞬间忘了自己是有伤在身。。。今天听到折友的好消息提她开心，希望大家都好好的恢复，健健康康的回归！I

给大家发个食疗药膳，是一位中西医双博士开给我的。术后开始吃。买好下列药材及食材：扁豆、黄茂、接骨木、骨碎补各50g，党参、太子参、淮山药、玉竹、枸杞子、大枣各30g，当归10g，补骨脂20g，猪蹄2只，猪骨(股骨和臂骨最佳，俗称棒子骨)1Kg，将猪骨打断为两段(使骨髓露出)，当归、黄芪、接骨木、骨碎补、补骨脂，这5味药材用纱布包后与猪蹄、猪骨和其他药物同炖，大火煮沸后改小火慢炖2小时，炖好后取出纱布包，加适量盐调味即可。补骨脂是一种中药，如果你平常容易上火可以去掉，这是一次的量，基本上一周要吃到1-2次，一直吃到有骨痂形成，骨折愈合才停止。

长骨头不是单纯补钙，而是要补骨胶原！形象的说，家里熬的骨头汤，冷却后变成果冻状有弹性的物质，这种物质在活体中即是骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织。
骨胶原是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种,是人体关节软骨,骺软骨和骨小梁的主要成份,骨骼有机物中有70％～86％是骨胶原.骨胶原也是组成人体肌肉,皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性,人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助.

今天15号了还没有通知我！

各位亲们，大家一路相互扶持，相互安慰。盼了这么久我终于再次奔赴北京，很快就将入院了，本以为等待的过程已经将我的胆怯磨练成期盼，到头来还是害怕，只是不那么强烈了。腿最近感觉很好，真希望一次手术全搞定！我相信积水潭的技术，相信自己的毅力，一切会好起来！

今天要住院了，小心脏开始慌慌的了。。

今天要住院了，小心脏开始慌慌的了。。

下午终于进病房了，一个病房三个床，两个加床，共5个病号。一个七十多岁的老阿姨似乎做的大腿手术，让她下地练习走路。一个二十多岁的小姑娘胳膊骨折还没手术，现在石膏固定，好像周五手术。一个五十三岁的大姐股骨颈骨折住院一周了也是周五手术。一个可爱的小妹妹脸上总是灿烂的笑脸，昨天入院，足跟手术，也要外固定。这就是我的病房。我今天看接手术的床出来不停进来，不知道今天做了多少台。。。一般术前等待安排，术后基本三四天就让出院。整体看来没有很严重的病号。。

刚才护士进来被通知明天早上抽血。

病房五人，护工一个。病人每人缴费120元。她24小时，没有休息日。八点半她自己搭起临时床就睡了。。如果病房一个护工其实应该倒班就好了，能休息好才能服务好病人。以前我住院护工每人140，但是白天我家人都让她去休息，要指望她晚上。这里护工没有休息日只能降低服务质量自己休息。

昨晚在塞着耳机的音乐声中睡得，因为老阿姨正如病友所说晚上不睡觉就不停的叫人，好吧，年龄大了都体谅下吧。她大腿粗隆骨折，髓内钉固定，八十岁的老太太，本来查房后让她出院，大家一听都很兴奋。可是因为家人还没来结帐只能明天了，可怜那三个病友明天都要手术，休息不好怎么办？今天查房医生再次说我之前的手术做的非常好，哎，如果没有出现骨不连多么完美啊～今天早上验血、验尿，护士好勤快6点就抽血。下午要做：胸部X片、小腿X片，双下肢深静脉彩超。因为有护工会提前去预约我们也不用跑腿了。三餐如果在医院定，每天会把饭送到病房，一楼有营养餐厅，可以点菜。今天先这些～

加一句，阿姨术后三天就要求下床走路。看来这里对术后锻炼很及时。