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800米有诀窍吗T^T

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第一次跑跑了4分17..有要死的赶脚..幸亏及格了T^T有什么诀窍可以跑快点嘛..学校200米跑道第一圈赶脚我是用50米速度跑的...
1楼2013-09-28 18:11回复
    没有……要说的话不要命就是诀窍……你要是坚持一下应该能提高半分钟。还有的话就是现在可以练习跑三千，以后跑八百特容易。……当我没说
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2013-09-29 17:12
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      三分十几QAQ大步跨保持匀速累了慢一点也要保持速度
      来自iPhone客户端3楼2013-09-29 18:41
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        明白!!今天第二次快了九秒T^T但是还是没进四分钟..
        4楼2013-09-29 19:37
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          天天跑就是诀窍！腿上绑沙袋天天带着摘下来的时候跑的肯定快 中考的时候就有妹子这么干！
          IP属地:陕西5楼2013-09-30 18:07
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            边想我边跑
            来自Android客户端6楼2013-09-30 22:08
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              4.17？我跟你一样！
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2013-09-30 23:14
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                速度比你快一分钟多…说到八百米诀窍，那就是天天训练然后练肺活量啊！不要命就是诀窍！
                IP属地:河南来自手机贴吧8楼2013-10-01 19:31
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                  磕药
                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2013-10-14 23:06
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                    坚持下去就行了
                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2013-10-23 07:37
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